Jak na bolest zad?

Jak na bolest zad?

Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších zdravotních potíží, která postihuje miliony lidí na celém světě. Zatímco bolest zad se může pohybovat od mírné až po závažnou, může být hlavním zdrojem nepohodlí. Také může omezit schopnost člověka vykonávat každodenní úkoly. V tomto článku se blíže podíváme na příčiny, příznaky a možnosti léčby bolesti zad.

Příčiny bolesti zad

Špatné držení těla může zatěžovat svaly a vazy na zádech, což vede k bolesti a nepohodlí.

Bolest zad může být také způsobena zraněním, jako je natažení nebo vyvrtnutí svalů, vyhřezlá ploténka nebo zlomenina obratle.

Zdravotní stavy, jakými jsou například artritida, osteoporóza nebo skolióza, mohou také způsobit bolesti zad.

Faktory životního stylu, například obezita, nedostatek pohybu a kouření, mohou přispívat k bolestem zad.

Příznaky bolesti zad

Nejčastějším příznakem bolesti zad je charakteristická bolestí v dolní, střední nebo horní části zad.

Bolest zad může také způsobit ztuhlost zádových svalů, což ztěžuje pohyb nebo vykonávání každodenních úkolů.

V některých případech může bolest zad způsobit necitlivost nebo brnění v pažích či nohou.

Možnosti úlevy od bolesti zad

Převratný masážní krém Karitol proniká hluboko do tkáně, uvolňuje napětí a ulevuje od bolesti krční páteře, zad, kolen, ramen, kyčlí nebo rukou. Svou ideální kombinací habešského pepře, neboli xylopie, kaštanu a kostivalu stimuluje nervová zakončení, zlepšuje mikrocirkulaci a prokrvení

svalů.

Zde naleznete více informací.

Cvičení pod vedením fyzioterapeuta je skvělý způsob, jak zmírnit bolesti zad a posílit svaly na zádech.

Fyzikální terapie může pomoci zlepšit držení těla, posílit zádové svaly a snížit bolest a ztuhlost.

Volně prodejné léky proti bolesti nebo léky na předpis mohou pomoci zvládnout bolest a snížit zánět.

V závažných případech může být nutná operace k nápravě základního zdravotního stavu nebo zranění.

Alternativní terapie, jako je akupunktura nebo chiropraktická péče, mohou také poskytnout úlevu od bolesti zad.

Dá se se sluneční alergií opalovat?

Dá se se sluneční alergií opalovat?

Slunce a jeho záření potřebujeme k životu všichni. Jeho záření je blahodárné, ale má i své temnější stránky. Zejména záření UVA a UVB nám mohou při nadměrném pobytu na slunci škodit a měli bychom se proti nim chránit. Není třeba se ale slunci vyhýbat – stačí vědět, jak na to, abychom si neuškodili!

Před tím, než se rozhodneme opalovat, měli bychom také vzít v úvahu několik dalších věcí – svůj fototyp, roční období a stav naší kůže. Měli bychom mít na paměti, že mezi 11 a 15 hodinou je záření UVB nejvyšší a zejména v jižních destinacích bychom měli po tuto dobu vystavovat slunci svou kůži jen velmi opatrně, nejlépe vůbec. Raději pobývat ve stínu nebo chránit kůži lehkým oblečením. I tak se opálíme.

Léto je obdobím, kdy můžeme nejvíce pečovat o své zdraví. I pokožka si zaslouží mimořádnou péči.
K tomu potřebujeme 3 věci: slunce, Kariten a zásady zdravého slunění. Přesněji řečeno, Slunce nám dodává, kromě jiného, hormony, vitamíny, minerály, teplo, světlo a záření. Pro regulaci absorpce tohoto záření kůže vyrábí hnědé barvivo, tzv. melanin. A právě Kariten opalovací systém umí výrobu melaninu podpořit. Významnou složkou tohoto opalovacího systému je také karoten a kariten – organická barviva, která posilují absorpční schopnost kůže, kterou navíc zásobuje vitamínem E, provitamíny A a D pro její obnovu a reparační procesy. Kůži zároveň vyživuje a hydratuje. Více se o této problematice dozvíte zde.

Co je Kariten opalovací systém?

Koncepce zdravého opalování s přípravky Kariten je založena na biologické ochraně kůže vůči UVA a UVB záření. Melaninová bariéra pohlcuje a neutralizuje UV záření a odstraňuje volné radikály. Čím tmavší kůže, tím větší pohlcení, až 90 % u evropské populace a 98 % u černošské populace. Kariten tohoto jevu využívá a podporuje přirozený proces adaptace kůže na slunce a preventivně působí proti slunečním alergiím, předčasnému stárnutí kůže a snižuje riziko vzniku nádoru kůže.

Přípravky Kariten tvoří ideální dvojici pro podporu tvoření hnědého barviva. Voděodolný olej na opalování Kariten Oil, vyrobený bez chemických přísad a chemických filtrů urychluje a usnadňuje zhnědnutí kůže. Je vhodný pro všechny typy pokožky a díky biologickému ochrannému faktoru posiluje samoochranný systém kůže. Kariten Milk, mléko po opalování, zklidňuje pokožku podrážděnou opalováním, podporuje hojení kůže a prodlužuje a udržuje rovnoměrné zhnědnutí kůže. Dobře se nanáší a rychle se vstřebává do pokožky.

Jak na pobyt venku se sluneční alergií?

„Biologická ochrana kůže v přípravcích Kariten spočívá v jejich jednoduchém, přírodním složení, které maximalizuje antioxidační proces tedy pohlcování volných radikálů, vznikajících při kontaktu kůže se sluncem kombinací vitamínů (A, E, D) společně s fytosteroly z Karité oleje, jenž mají zklidňující a hojivý efekt, nedochází proto k devastujícímu poškození DNA buněk. Neobsahuje žádné chemické filtry a při jeho používání na počátku sluneční sezony musí být člověk opatrný a zvykat kůži postupně. Mile mne překvapilo, že je tento olej vyhledávaný i lidmi trpícími na sluneční i jiné alergie. Doporučila bych ho zvláště před dovolenou při pobytu v přírodě na postupné zvykání kůže na slunce a v kombinaci s ochranou oděvem a pokrývkou hlavy. Neopálenou kůži u moře nebo na horách bych na počátku chránila standartními přípravky s SPF filtry z lékáren. Nejdůležitějším pravidlem pro pobyt na slunci je nespálit se a zde musí každý posoudit svůj fototyp, stav opálení v daném okamžiku a intenzitu slunečního záření, která je jiná v Čechách a jiná na rovníku nebo v Alpách,“ říká MUDr. Tereza Gabryšová, dermatolog kliniky Yes Visage.

Slunce a jeho záření je pro nás důležité a v žádném případě bychom se mu neměli vyhýbat. Nadarmo se neříká, že kam nechodí slunce, tam chodí lékař. Nebudeme se tedy před sluncem schovávat, budeme si ho užívat i nadále, jen s jistou dávkou opatrnosti. A samozřejmě budeme mít při tom po ruce i dostatečnou dávku tekutin, abychom si zdravé opalování nepokazili zanedbáním pitného režimu. Další informace naleznete zde.

Kariten Oil 200 ml - 649 Kč

Je přírodní živý olej, jehož základem je shea oil v nejvyšší kvalitě, doplněný vysokým obsahem karotenu, karitenu, vitamínu A, provitamínů E a D a dalších aktivních látek.

Kariten Oil 200 ml a Kariten Milk - 898 Kč

Výhodný balíček produktů Kariten opalovacího systému.

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

Mléko po opalování pokožku zklidní a podpoří její rovnoměrné zhnědnutí po opalování

Praktické rady

Používání Kariten systému je třeba kombinovat s dodržováním zásad zdravého opalování – tj. nevystavovat se přímému slunci mezi 11 a 15 hodinou, dodržovat maximální délku pobytu na slunci dle Vašeho fototypu apod. 

Výhody Kariten opalovacího systému

Využijte sílu Slunce ve prospěch krásy i zdraví!

Využijte sílu Slunce ve prospěch krásy i zdraví!

Nespočet článků a rad popisuje, jak se vyhnout škodlivým vlivům slunce, ale málokteré se zaměřují na to, jak vlastně využít sílu, kterou nám k životu sluneční paprsky dodávají a která našemu zdraví pomáhá využít. Pokud máte Slunce spojené se škodlivými vlivy, a nebo naopak pouze jako zkrášlující prostředek k bronzové barvě, pak byste rozhodně měli zkusit tuto kategorizaci trošku upravit.

Víte, že schopnost absorpce slunečního záření je přirozenou vlastností pro živou přírodu? Rostliny jsou schopné absorbovat až 100 % slunečního záření. Za tuto vlastnost vděčí chlorofylu. V případě lidí je touto látkou melanin, tedy přírodní barvivo, které poskytuje černošskému, indiánskému nebo arabskému etniku až 98% schopnost absorpce a evropskému až 90%.

Síla vitamínu D

Sluneční paprsky pomáhají tělu vytvářet vitamín D, který je důležitý pro naše kosti, krevní buňky a imunitní systém. Pomáhá nám také přijímat a používat určité minerály, jako je vápník a fosfor.

Psychická vyrovnanost a zdraví

Sluneční paprsky nám také pomáhají k výrobě serotoninu. Ten je důležitý, k dostatku a energie a celkovému mentálnímu zdraví, jelikož nám pomáhá k tomu, abychom se mohli soustředit, k pozitivní náladě a vyrovnanosti.

Krásná a zdravá pokožka

Většina z nás si sluníčko často spojuje právě s jeho pozitivním i negativním vlivem na naši pleť. Zatímco pozitiva jsou často zmiňována pouze v estetickém duchu, jeho prospěšné zdravotní přínosy jsou mnohdy opomíjeny. Sluneční paprsky jsou ovšem při pravidelném malém množství velmi účinné pro zmírnění příznaků určitých kožních stavů, jako je ekzém, psoriáza a vitiligo.

Kariten systém

Kariten opalovací systém je zcela nový přístup ke zdravému přírodnímu opalování. Díky biologickému ochrannému faktoru (89%) podpoříte, bez chemických filtrů, přirozenou schopnost pokožky se opálit.

Využijte vlastní přirozenou ochranu těla na Slunci. Díky podpoře tvorby pigmentu (melaninu) KaritenOil dokáže navýšit fototyp Vaší pleti. Vyšší fototyp pleti umožňuje tělu se lépe, přirozeně a hlavně zdravě opalovat, bude chráněné a vezme si ze Slunce jen to prospěšné.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Olej na opalování s vysokým biologickým ochranným faktorem (kolem 89 %) podpoří Vaší pokožku, aby si toto barvivo začala tvořit sama.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

Mléko po opalování pokožku zklidní a podpoří její rovnoměrné zhnědnutí po opalování

Praktické rady

Používání Kariten systému je třeba kombinovat s dodržováním zásad zdravého opalování – tj. nevystavovat se přímému slunci mezi 11 a 16 hodinou, dodržovat maximální délku pobytu na slunci dle Vašeho fototypu apod. 

Výhody Kariten opalovacího systému

Opálená pokožka i mnoho týdnů po dovolené. Víme jak na ni!

Opálená pokožka i mnoho týdnů po dovolené. Víme jak na ni!

Letní sezóna se pomalu, ale jistě blíží ke svému konci. To však neznamená, že se musíte loučit s barvou pleti, na které jste pracovala poslední týdny! Máme pro vás tipy, které zaručeně pomůžou k udržení vaší bronzové barvy.

1. Hladká = krásná

Nezapomeňte na to, že tím nejdůležitějším základem je mít pokožku vždy ve skvělé hladké a hydratované formě. Proto by pro vás měl být peeling jednou z hlavních kosmetických zbraní. To platí jak pro obličej, tak i pro tělo. Šupinatá pokožka není dobrá nikdy, ale pokud vám záleží na svěží bronzové barvě, tak obzvlášť teď musíte myslet na pravidelnou exfoliaci. Její forma pak už záleží jen na vás. Vybrat si můžete z enzymových peelingů, které fungují na bázi kyselin, kartáčů (na tělo) nebo masážních peelingových hlavic (na obličej), až po přírodně doma namíchaný olej (kokosový, olivový) s hrubší solí, třtinovým cukrem nebo kávovým lógrem.

V případě obličeje pak pokožku odličte a očistěte od všech nečistot a naneste vámi vybraný peeling. Ten jemnými kroužky vmasírujte a poté opláchněte. Peeling by měl být pravidelný, ale pozor nic se nemá přehánět a tak vám určitě bude stačit jednou týdně. Vaše tělo také potřebuje pravidelnou exfoliaci. Nejjednodušší je spojit ji se sprchou nebo relaxační vanou. Vámi vybraný peeling vmasírujte po celém těle. Nezapomeňte na části jako jsou třeba lokty nebo paty, kde pokožka častěji vysychá. Dávejte si pozor na tlak, abyste pleť neporanila.

2. Hydratace není nikdy dost

ReThink Tělový balzám: BodyBalm

Tělový balzám poskytuje komplexní péči o tělo od hlavy až k patě. Přináší okamžitý komfort, pomáhá zklidnit napjatou pokožku a poskytuje jí každodenní ochranu. Intenzivně vyživuje a hydratuje po dobu 24 hodin. Receptura mimořádně bohatá na účinné rostlinné látky z vitamínu E, Karité a kokosového másla posilují hydro-lipidní bariéru pokožky.

Dehydrovaná, vysušená pokožka nebude vypadat pěkně ani s tím nejlepším opálením. Nezapomeňte tak alespoň 2x denně pokožku vyživovat. Ve dnech, kdy budete exfoliovat, pak určitě sáhněte po výživnějších přípravcích. Ty vám pomohou pleti dodat potřebné vitamíny a živiny.

3. Využijte poslední příležitosti

Už jste si možná všimla, že sluníčko sice nemá takovou sílu jako na začátku léta, ale pořád je dostatečné na to, aby vám dodalo další dávku vitamínu D a pomohlo vám k dochytání posledního bronzu. Ani na konci sezóny však nezapomínejte pleť pravidelně chránit a v průběhu opalování vyživovat.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Tento opalovací olej představuje revoluci v současném způsobu opalování. Urychluje a usnadňuje zhnědnutí kůže, chrání před nežádoucími účinky Slunce a zároveň využívá jeho blahodárné účinky k prospěchu lidského zdraví. Je vyroben bez umělých slunečních filtrů a chemických přísad. Díky biologickému ochrannému faktoru 89% aktivuje přirozenou ochranu těla na Slunci a umožní pokožce bezpečné a dlouhodobější opálení, aniž by omezil nebo zabránil její funkci. Kůže je poté hebká, krásně opálená a nereaguje citlivě na Slunce.

4. Pravidelná péče po opalování!

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

KaritenMilk je hydratační mléko po opalování, které pomáhá dlouhodobě udržet opálenou pokožku. Dlouho zachová Vaši pokožku krásně opálenou, hebkou a vláčnou. Perfektně doplňuje péči o opálenou pleť po použití KaritenOilu a pokožce dodává potřebnou péči.

Používáte „obyčejné“ tělové mléko nebo balzám? Pokud ani přes pravidelnou péči a přípravu nechápete, proč vám krásná letní barva vydrží pouhých několik dní, pak je načase poznat péči po opalování, která je zaměřená právě na prodloužení bronzové barvy. Mléko po opalování totiž pokožku nejen zklidňuje ale díky jedinečné kombinaci pomáhá pleti k zachování si opálené barvy.

Jak docílit té nejkrásnější bronzové barvy po které toužíte už roky?

Jak docílit té nejkrásnější bronzové barvy, po které toužíte už roky?

Pokud jste to neudělali už v minulé sezóně, pak je rozhodně na čase se zamyslet, co si každé léto dáváme tak pravidelně na pokožku. Čisté (bez chemikálií) opalovací přípravky jsou důležitější než kdy jindy – ať už máte obavy o ochranu životního prostředí, své celkové zdraví nebo mladistvý vzhled vaší pokožky.

Nezatěžovat!

Chemické opalovací krémy fungují tak, že absorbují sluneční paprsky. Je prokázáno, že snadno vstupují do krevního oběhu a obsahují některé z nejvíce dráždivých chemikálií v kosmetickém průmyslu. Mohou také obsahovat známé rakovinotvorné látky a některé, jako například oxybenzon, jsou tak toxické, že dokonce zabíjejí korály a byly zakázány např. na Havaji i v částech Karibiku. Oxybenzon je doktory považován za potenciálně narušující rakovinovou chemii, která je také spojena s alergiemi. Je snadno absorbován kůží ve velkém množství a byl detekován v lidském mateřském mléce, plodové vodě, moči a krvi. Nepříznivé dopady pak má nejen na naše zdraví, ale i celý mořský ekosystém.

V přípravě je síla!

Opalování by pro nás nemělo začínat momentem, kdy opustíme kancelář nebo byt a můžeme se několik hodin věnovat pouze činnostem u vody. Je to dlouhodobý proces! Při přípravě pokožky na slunce se zaměřte na výživu zevnitř i zvenčí pomocí těchto čtyř metod: hydratace a navýšení fototypu, exfoliace, hydratace těla a vyhledání stínu.

1. Zářivé opálení (ale postupně!)

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Tento opalovací olej představuje revoluci v současném způsobu opalování. Urychluje a usnadňuje zhnědnutí kůže, chrání před nežádoucími účinky Slunce a zároveň využívá jeho blahodárné účinky k prospěchu lidského zdraví. Je vyroben bez umělých slunečních filtrů a chemických přísad. KaritenOil je vhodný pro všechny typy pokožky – nejen pro děti, ale i pro alergiky, ekzematiky a jedince citlivé na Slunce.

2. Exfoliace

K pravidelné péči a dosažení zářivé pleti je důležité občas odstranit mrtvé kožní buňky z povrchu těla i obličeje. Tento proces je známý jako exfoliační, jeho frekvence závisí na metodě, kterou si vyberete a typu pleti. Sečteno a podtrženo – pokud si všimnete, že vaše pokožka zčervená a je podrážděná, exfoliujete příliš často nebo příliš silně. Lékaři nejčastěji doporučují použít k odstranění odumřelých kožních buněk nástroj, jako je kartáč s měkkými štětinami, nebo přírodní houbu. Obrátit se také můžete na dostupné produkty, jako je pleťový peeling obsahující přírodní enzymy, jež jemně rozpouští uvolňující buňky nebo si vlastní peeling vyrobit z doma dostupných surovin (kávový lógr, sůl, třtinový cukr) a jednu z nich smíchat s kokosovým, olivovým či jojobovým olejem. Pokud se rozhodnete pro peeling těsně před tím, než vyrážíte ven, pak hlavně nezapomeňte na následnou péči, abyste hydratovali nově odhalenou jemnou pokožku. Pomůže vám to udržet její zářivost a vyhnout se spálení.

3. Hydratace těla

Dodržování pitného režimu a jeho navýšení, zejména v letních měsících, udržuje buňky v těle hydratované a fungující tak, jak mají – včetně pokožky. Dostatek vlhkosti udržuje vaši pleť jemnou a vláčnou, i když trávíte hodně času venku na větru a slunci. Pokud vaše pokožka není hydratovaná, můžete si všimnout pnoucí, šupinaté nebo suché pokožky a následně přibývajících vrásek. Nápojem pro optimální hydrataci pokožky je voda. Podle doporučení University of Wisconsin Hospital and Clinics Authority platí doporučení vypít každý den osm sklenic vody. Pokud budete venku, klidně posrkávejte více vody, než je obvyklé, abyste udržovali nižší teplotu těla a hydratovali vaši pokožku.

4. Stín, stín, stín

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

KaritenMilk je hydratační mléko po opalování, které pomáhá dlouhodobě udržet opálenou pokožku. Dlouho zachová Vaši pokožku krásně opálenou, hebkou a vláčnou.

Nakonec chraňte pokožku před sluncem a vyhněte se jejímu zčervenání a spálení tím, že zůstanete mimo přímé paprsky, a to vždy pokud je to možné. Ano, opravdu je možné docílit krásně hnědé pokožky i bez toho, abyste trávila několik hodin pod prudkým sluncem pravidelným „pražením se“. Vaše pokožka pak nebude mít extrémně rychlý šok, ale naopak začne pomalu produkovat melanin. Právě díky postupnému vystavování si tak udržíte krásné dlouhodobé opálení. Nezapomeňte ale, že bez pořádné přípravy pokožky vás ale pouze stín chránit nemusí.

Jak docílit zdravé a zářivé pokožky na celém těle? 7 kroků, které Vám pomůžou k nejlepším výsledkům

Jak docílit zdravé a zářivé pokožky na celém těle? 7 kroků, které Vám pomůžou k nejlepším výsledkům

Abychom dosáhli zářivé a zdravě vypadající pokožky, podrobně jsme popsali vše, co potřebujeme pro okamžité i dlouhodobé výsledky, spolu se sadou bestsellerů, která je skvělým úvodem do nastávající letní sezóny.
Bez ohledu na věk, odstín pleti, sklon k opálení či spálení se, nebo dokonce i pocity ohledně plavkové sezóny, v létě prostě všichni vypadáme lépe. Na první sluneční paprsky se těšíme po celý rok, a to nejen psychicky, ale rozhodně je ocení i naše pokožka. Jak ji tedy připravit, aby vypadala krásně nejen na jaře, v létě, ale i po tom, co sluneční paprsky opět nebudou tak časté, jako nyní?

1. Detox

Suché kartáčování je nezbytný – a energizující krok detoxikace pokožky. Kartáče z čistého přírodního materiálu pomáhají odstranit odumřelou pokožku a pomůžou nám tak k zářící a hladké pokožce. Použijte jej těsně před sprchováním.

2. Zjemnit

Suché kartáčování je nezbytný – a energizující krok detoxikace pokožky. Kartáče z čistého přírodního materiálu pomáhají odstranit odumřelou pokožku a pomůžou nám tak k zářící a hladké pokožce. Použijte jej těsně před sprchováním.

3. Na slano

Ať už je to v pohodlí naší vany nebo vás čeká cesta k moři, můžete si být jisti, že slaná voda vám pomůže k výraznému zlepšení vzhledu pokožky. Jednou z nejzajímavějších teorií je, že slaná voda zklidňuje pokožku zaměřením se na fungování tzv. Langerhansových buněk. Toto zklidnění je dočasné, ale může pomáhat k úlevě při suché, růžovějící a svědící pokožce. Některé studie tvrdí, že slaná voda přispívá k dobré keratolytice, což znamená, že urychluje odlupování. Díky soli do koupele z růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel s pocitem jako v lázních. Její uvolňující účinky Vám zpříjemní chvíle ve vaně. Levandulová sůl Vám zajistí relaxaci, kterou Vaše tělo potřebuje. Je bohatá na minerály – hořčík, vápník, draslík a stopové prvky (např. železo, brom). Dále je obohacena o shea máslo a levandulové silice.

Relaxační sůl z růžového jezera - 39 Kč

Díky soli do koupele z růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel s pocitem jako v lázních. Její uvolňující účinky Vám zpříjemní chvíle ve vaně.

Osvěžující sůl z růžového jezera - 39 Kč

Díky eukalyptové soli do koupele z růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel jejíž vůně Vás příjemně osvěží.

4. Zchlaďte se!

Studená sprcha má mnoho doložených zdravotních benefitů. Není prospěšná jen pro naši pokožku, ale také pro celkové zdraví. Studená voda spouští protizánětlivé uvolňování norepinefrinu a navyšuje tak počet červených a bílých krvinek a krevních destiček. Pomáhá nám k regeneraci svalů, nastartování imunitního systému, ale také k pořádné dávce energie, kterou po ránu ocení určitě většina z nás.

5. Slunce

Už na začátku jsme zmínili sluneční paprsky. Slunce nám dodává, kromě jiné, hormony, vitamíny, minerály, teplo, světlo a záření. Pro regulaci absorpce záření vyrábí naše pokožka hnědé barvivo, tzv. melanin. Melanin, spolu se zásadami bezpečného slunění, je nejlepší ochranou před vznikem nádorů kůže. Léto je období, kdy můžeme nejvíce pečovat o své zdraví, obzvláště pak o naši pokožku a dále ji připravit na náročnější období jako je podzim a zima. K této přípravě nám poslouží 3 pilíře: sluneční paprsky, Kariten a zásady bezpečného slunění. Kariten nám pomáhá vyrobit melaninu více. Navíc také posiluje kožní bariéru, urychluje reparační procesy na kůži, stále ji hydratuje a vyživuje.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Olej na opalování s vysokým biologickým ochranným faktorem (kolem 89 %) podpoří Vaší pokožku, aby si toto barvivo začala tvořit sama.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

Mléko po opalování pokožku zklidní a podpoří její rovnoměrné zhnědnutí po opalování

6. Hydratace a výživa

ReThink: BodyBalm - 549 Kč

Tělový balzám poskytuje komplexní péči o tělo od hlavy až k patě. Přináší okamžitý komfort, pomáhá zklidnit napjatou pokožku a poskytuje jí každodenní ochranu. Intenzivně vyživuje a hydratuje po dobu 24 hodin.

Voda, slunce a pravidelná péče jsou naprosto nezbytné pro krásný vzhled pleti. Její hydratace a výživa jsou však nepostradatelné. ReThink tělový balzám poskytuje komplexní péči o tělo od hlavy až k patě. Přináší okamžitý komfort, pomáhá zklidnit napjatou pokožku a poskytuje jí každodenní ochranu. Intenzivně vyživuje a hydratuje po dobu 24 hodin.

7. Voda

Není to žádná věda, ale přesto hodně z nás zapomíná na pravidelný pitný režim. Přitom právě pití alespoň 8 sklenic denně pomůže zbavit tělo a pokožku toxinů. Mnoho výzkumů prokázalo, že dostatečný příjem vody vám viditelně rozzáří pokožku. Od zítřka si tak nastavte určité momenty, kdy si opravdu dáte alespoň jednu sklenici vody. V průběhu dne by jich mělo být opravdu nejméně osm. Uvidíte, že za pár týdnů svoji snahu vážně oceníte.

Mýty a pravdy o opalování a slunečním záření! Dekódovali jsme je pro vás!

Mýty pravdy o opalování a slunečním záření! Dekódovali jsme je pro vás!

Naše pleť potřebuje péči každý den, ale jsou období, kdy je opravdu potřeba jí věnovat více času a přípravy, aby nejen vypadala zdravě, ale také opravdu zdravá byla. Jak si má ale člověk vybrat v té spoustě informací, které se na něj valí, když každý článek a výrobce říká něco jiného? Dali jsme dohromady rady Dr. Papa Gaye, který se účinky a dopady sluníčka na pleť zabývá už desítky let.

Jak moc potřebujeme SPF (chemické „ochranné“ bariéry)?

Většina opalovacích krémů používají silnou kombinaci chemických látek, jako je oxybenzon, oktinoxát (oktylmethoxycinnamát), homosalát, oktisalát, oktokrylen a avobenzon, z nichž mnohé z nich nám můžou vážně poškodit zdraví. Mohou totiž poškodit naší endokrinní soustavu. Nejnebezpečnější jsou v malých dávkách, protože napodobují hormony, které naše těla vytvářejí denně, a mohou narušovat vše od našich reprodukčních systémů až po náš metabolismus. Jsou obzvláště nebezpečné pro děti a dospívající, jejichž systémy se rychle vyvíjejí.

Existuje tedy přírodní cesta, jak se bránit před sluníčkem?

Rostliny jsou schopné absorbovat až 100 % slunečního záření. Za tuto vlastnost vděčí chlorofylu. V případě lidí je touto látkou melanin, tedy přírodní barvivo, které poskytuje černošskému, indiánskému nebo arabskému etniku až 98% schopnost absorpce a evropské až 90 %. KaritenOil dokáže díky podpoře tvorby pigmentu melaninu navýšit fototyp Vaší pleti až o dva stupně

KaritenOil dokáže díky podpoře tvorby pigmentu melaninu navýšit fototyp Vaší pleti až o dva stupně.

Melanin je společně se zásadami bezpečného slunění nejlepší ochrana před vznikem nádorů kůže. KaritenOil nám pomáhá vyrobit melaninu více, navíc také posiluje kožní bariéru, urychluje reparační procesy na kůži, stále ji hydratuje a vyživuje.

Vyšší fototyp pleti umožňuje tělu se lépe, přirozeně a hlavně zdravě opalovat. Bude chráněné a vezme si ze Slunce jen to prospěšné.

Jak mohu využít prospěšné sluneční paprsky pro své zdraví?

Na podporu kožní imunity potřebuji slunce, Kariten a zásady bezpečné slunění. Pak slunce můžeme nejen užívat, ale zároveň také pečovat o svou pokožku.

Léto je obdobím, kdy můžeme nejvíce pečovat o své zdraví. Obzvláště důležité je pečovat o naši pokožku a její tzv. kožní imunitu a připravit ji na náročnější období jako je podzim a zima.

K této přípravě nám poslouží 3 pilíře: sluneční paprsky, Kariten a zásady bezpečné slunění. Díky této kombinaci si můžeme slunce nejen užívat, pečovat o svou pokožku a zároveň získávat pro tělo důležité minerály, vitamíny (zejména vitamín D), hormony a další prospěšné látky.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Olej na opalování s vysokým biologickým ochranným faktorem (kolem 89 %) podpoří Vaší pokožku, aby si toto barvivo začala tvořit sama.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

Mléko po opalování pokožku zklidní a podpoří její rovnoměrné zhnědnutí po opalování

Léto je tu! Užijte si slunce bez obav

Léto je tu! Užijte si slunce bez obav

Kariten opalovací systém je tvořen olejem na opalování a mlékem po opalování. Dohromady přináší nový pohled na slunce a zdraví. Jak KARITEN opalovací systém funguje?

Život na této planetě by bez Slunce nebyl možný. Aktuálně je nejvíce diskutovaná spojitost slunce a výskytu nádorů kůže. V případě že by bylo slunce zdrojem nádorů kůže, nebyl by život na Zemi ve zdraví možný, popř. by nádory kůže byly nejčastější formou nádorů. Jejich výskyt  by byl nejčastěji v Africe. Tak to ale není, nádory kůže se nejčastěji vyskytují v zemích, kde se nejvíce používají SPF výrobky (výrobky obsahující ochranný filtr proti UV záření) nebo se navštěvují solární studia.

Rozum nad strachem

Každá lidská, zvířecí nebo rostlinná buňka potřebuje pro svou existenci sluneční světlo nebo produkty z nich. Každý tvor absorbuje sluneční paprsky svou kůží a dále je zpracovává na další produkty. Lidská kůže je schopná absorbovat a zpracovat sluneční světlo pro náš organismus. Víme také, že sluneční záření nás při vysokých teplotách může spálit, popálit či naši pokožku jinak poškodit. Pro potřebu ochrany vůči těmto jevům je lidská pokožka schopna produkovat hnědé barvivo, které je přirozeně nejlepší ochranou proti negativním účinkům slunečního záření.

Je nutné si uvědomit, že tato ochrana není neomezená, a proto bychom měli kůži chránit. Nedoporučuje se vystavovat pokožku přímým slunečním paprskům v teplých krajinách mezi jedenáctou a šestnáctou hodinou. Tělo si musí postupně na slunce zvyknout.

Slunce je zdrojem života

Schopnost vytvářet si hnědé barvivo má (kromě albínů) každý člověk. Říká se tomu adaptační schopnost, tj. schopnost se přizpůsobit. Aktivuje se postupně a po třech dnech pobytu na slunci dosahuje přijatelné míry. KaritenOil zesiluje a podporuje tvorbu hnědého barviva na slunci a posiluje blahodárné účinky slunce na lidské zdraví.

Přínosy slunečního světla pro člověka jsou především:

Byla by chyba omezit přínos slunce na lidské zdraví na pouhý přínos vitamínu D.

Kariten opalovací systém respektuje dynamickou rovnováhu mezi potřebou slunečního světla a ochranou před neblahodárnými účinky slunečního záření. Stačí 1 týden s KaritenOilem u moře a máte pokožku krásně hebkou, nádherně a především zdravě opálenou na 3 a více měsíců.

Víte, že nejúčinnější ochranou proti nežádoucím účinkům slunečního záření je hnědé barvivo, které si tělo přirozeně vytvoří při pobytu na slunci?

Nový pohled na slunce a zdraví

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Olej na opalování s vysokým biologickým ochranným faktorem (kolem 89 %) podpoří Vaší pokožku, aby si toto barvivo začala tvořit sama.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

Mléko po opalování pokožku zklidní a podpoří její rovnoměrné zhnědnutí po opalování

Praktické rady

Nejedete-li na dovolenou, využijte každou příležitost, abyste byli na slunci. Používejte pouze Kariten opalovací systém celé léto na posílení blahodárných účinků slunce a potřebnou ochranu vůči negativním účinkům. Doporučujeme Kariten opalovací systém obzvlášť osobám citlivým na slunce, ekzematikům, revmatikům apod.

Pojedete-li na dovolenou k moři či do teplých krajů, připravte předem svou kůži tím, že se budete již zde opalovat na zahradě, v parku či u vody. Namažte celé tělo pouze Kariten Oilem před opalováním a Kariten Milkem po opalování. Na tuto přípravu navažte během prvních 3 dnů na dovolené – opalujte se dopoledne a odpoledne, vyvarujte se opalování mezi 11. a 16. hodinou, první den 20-30 minut, druhý den 40-60 minut a třetí den 60-90 minut, další dny až 120 minut. Poté se chraňte slunečníkem, ve stínu či lehkým dobře provětraným oblečením (nejlépe 100% bavlna, len nebo jejích směsi). Rozhodně ale zůstaňte venku a neschovávejte se v pokojích. Užívejte si nadále slunce a čerstvý mořský vzduch.

Co je to opalování?

Podle nás je opalováním pouze proces, kdy je člověk polonahý či nahý, leží na volném prostoru a sluneční paprsky dopadají přímo na jeho tělo. Tento způsob užívání slunce nedoporučujeme mezi 11. a 16. hodinou.

Je-li člověk pod stromem, slunečníkem, oblečen v bavlněném či lněném oblečení, nepovažujeme to za opalování, ale čistě užívání si slunce a čerstvého mořského vzduchu. Tento způsob užívání je vhodný hlavně mezi 11. a 16. hodinou. Kariten systém pomáhá kůži zhnědnout i ve stínu a chrání ji před nebezpečím.

Výhody Kariten opalovacího systému

Jak připravit kůži na pobyt u moře

Jak připravit kůži na pobyt u moře

Jedním z hlavních důvodů, proč jedeme na dovolenou k moři je, pomineme-li potřebu si odpočinout, opálit se. Mnoho z vás si řekne, že na tom nic není. Koupím si krém, s přiměřeně vysokým UV faktorem a plácnu sebou na pláž. Zde je ale ta fatální chyba. V první řadě ohrožujete své zdraví! Dalším problémem pak bude fakt, že to zkrátka neuhlídáte a místo krásného opálení si přivezete spálenou, zarudlou kůži, která vás bude pálit. V práci se tak nesetkáte s obdivem kolegů, ale spíše s úšklebky.

Na pobyt u moře je nutné se pořádně připravit. Kdo to chce uchopit opravdu zodpovědně (a měli by tak učinit všichni) začne se připravovat již doma, tedy v Čechách. Důležité je zvýšit odolnost kůže vůči všem agresivním jevům, lehce ji „předopálit“ a tvorbou biologického hnědého barviva, melaninu, připravit půdu pro lepší absorpci slunečního záření.

Pojďme si v rychlosti projít ty nejdůležitější body, které k této přípravě dopomohou a díky kterým budou po vašem návratu kolegové blednout závistí.

Jak postupovat před odjezdem k moři?

Tím ale nekončíme!

Péče o pokožku pokračuje i u moře! V prvních 3 dnech je třeba nechat kůži postupně zvykat na silné sluneční záření, zvláště v kritických hodinách mezi 11. a 15. hodinou. Pravidelně kůži promazávejte KaritenOilem, který pomůže v její aklimatizaci na nové prostředí.

Takto by se dala shrnout příprava pro klidný a bezstarostný pobyt u moře. Doufáme, že vás tyto rady moc nevyděsily a přijdou vám vhod. A malá rada na závěr. Hodně pijte. Dostatečná hydratace organismu se projevuje také na elasticitě pokožky.

Málem bychom zapomněli na poslední tip, který veškerou práci mnohem zjednoduší a celý proces pro příště urychlí. Nejde o nic menšího, než o průběžnou přípravu pokožky, kterou je dobré provádět po celý rok. Nebojte, je to poměrně prosté, nebudeme vás nutit chodit do solárií či pravidelně jezdit na prodloužený víkend k moři. Ono, nebylo by to sice špatné, ale s pochopením bychom se asi úplně nesetkali. Řešení je proto mnohem jednodušší. Stačí si vzít za své jedno takové pravidlo. Používejte KaritenMilk jako denní krém a o všechno ostatní se už postará příroda.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Olej na opalování s vysokým biologickým ochranným faktorem (kolem 89 %) podpoří Vaší pokožku, aby si toto barvivo začala tvořit sama.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

Mléko po opalování pokožku zklidní a podpoří její rovnoměrné zhnědnutí po opalování

To, co nejvíc trápí naši pokožku a nevíte jak to řešit

To, co nejvíc trápí naši pokožku a nevíte jak to řešit

To, co nejvíc trápí naši pokožku a nevíte jak to řešit, shea cream stepan blog

Vrásky, suchá a popraskaná pleť. Dalo by se pokračovat dál, ale proč? Je tomu totiž možno udělat přítrž. Zmíněné znaky jsou neodmyslitelné pro stárnutí pleti. Ať je to jakkoli, je jedním z největších přání tyto změny zvrátit a když ne zvrátit, tak alespoň zastavit či zpomalit.

Toto přání se stalo naším hnacím motorem a motivací proto, abychom na trh přinesli něco, co z přání udělá realitu. Pod rukama se nám zrodil produkt SheaCeam.

To, čím je SheaCream tak výjimečný, je hned několik disciplín. Ta první je stimulace organismu k tvorbě kolagenu. Ano, toho kolagenu, který je v dnešní době téměř zázračným slovem. Slovem, které na nás vytrvale útočí z mnoha reklam konkurenčních značek. Je ale rozdíl, když máte krém, který „přetéká“ kolagenem a krém, které naučí vaše tělo si kolagen vyrábět samo. Toto je základním pilířem našeho SheaCreamu – podpoří pokožku v tzv. samotvorbě, aby si kolagen a elastin tvořila sama a tím se přirozeně chránila proti stárnutí, vzniku vrásek a vnějším vlivům.

Další neméně důležitou vlastností je, schopnost udržet přirozený ochranný film pleti. Vraťme se ale k problémům stárnutí pleti či jejímu častému vystavování špatným povětrnostním podmínkám. Ano, chceme se zabývat vráskami, které SheaCream umí redukovat a následně tak pleť chránit proti vzniku dalších. To je díky schopnosti stimulovat přirozenou kožní obnovu a zabránění ztrátě elasticity. 

SheaCreamem se Vám dostává do rukou silná zbraň, která dokáže řešit mnoho zdánlivě neřešitelných problémů.