Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších zdravotních potíží, která postihuje miliony lidí na celém světě. Zatímco bolest zad se může pohybovat od mírné až po závažnou, může být hlavním zdrojem nepohodlí. Také může omezit schopnost člověka vykonávat každodenní úkoly. V tomto článku se blíže podíváme na příčiny, příznaky a možnosti léčby bolesti zad.
Převratný masážní krém Karitol proniká hluboko do tkáně, uvolňuje napětí a ulevuje od bolesti krční páteře, zad, kolen, ramen, kyčlí nebo rukou. Svou ideální kombinací habešského pepře, neboli xylopie, kaštanu a kostivalu stimuluje nervová zakončení, zlepšuje mikrocirkulaci a prokrvení
Slunce a jeho záření potřebujeme k životu všichni. Jeho záření je blahodárné, ale má i své temnější stránky. Zejména záření UVA a UVB nám mohou při nadměrném pobytu na slunci škodit a měli bychom se proti nim chránit. Není třeba se ale slunci vyhýbat – stačí vědět, jak na to, abychom si neuškodili!
Před tím, než se rozhodneme opalovat, měli bychom také vzít v úvahu několik dalších věcí – svůj fototyp, roční období a stav naší kůže. Měli bychom mít na paměti, že mezi 11 a 15 hodinou je záření UVB nejvyšší a zejména v jižních destinacích bychom měli po tuto dobu vystavovat slunci svou kůži jen velmi opatrně, nejlépe vůbec. Raději pobývat ve stínu nebo chránit kůži lehkým oblečením. I tak se opálíme.
Léto je obdobím, kdy můžeme nejvíce pečovat o své zdraví. I pokožka si zaslouží mimořádnou péči. K tomu potřebujeme 3 věci: slunce, Kariten a zásady zdravého slunění. Přesněji řečeno, Slunce nám dodává, kromě jiného, hormony, vitamíny, minerály, teplo, světlo a záření. Pro regulaci absorpce tohoto záření kůže vyrábí hnědé barvivo, tzv. melanin. A právě Kariten opalovací systém umí výrobu melaninu podpořit. Významnou složkou tohoto opalovacího systému je také karoten a kariten – organická barviva, která posilují absorpční schopnost kůže, kterou navíc zásobuje vitamínem E, provitamíny A a D pro její obnovu a reparační procesy. Kůži zároveň vyživuje a hydratuje. Více se o této problematice dozvíte zde.
Co je Kariten opalovací systém?
Koncepce zdravého opalování s přípravky Kariten je založena na biologické ochraně kůže vůči UVA a UVB záření. Melaninová bariéra pohlcuje a neutralizuje UV záření a odstraňuje volné radikály. Čím tmavší kůže, tím větší pohlcení, až 90 % u evropské populace a 98 % u černošské populace. Kariten tohoto jevu využívá a podporuje přirozený proces adaptace kůže na slunce a preventivně působí proti slunečním alergiím, předčasnému stárnutí kůže a snižuje riziko vzniku nádoru kůže.
Přípravky Kariten tvoří ideální dvojici pro podporu tvoření hnědého barviva. Voděodolný olej na opalování Kariten Oil, vyrobený bez chemických přísad a chemických filtrů urychluje a usnadňuje zhnědnutí kůže. Je vhodný pro všechny typy pokožky a díky biologickému ochrannému faktoru posiluje samoochranný systém kůže. Kariten Milk, mléko po opalování, zklidňuje pokožku podrážděnou opalováním, podporuje hojení kůže a prodlužuje a udržuje rovnoměrné zhnědnutí kůže. Dobře se nanáší a rychle se vstřebává do pokožky.
Jak na pobyt venku se sluneční alergií?
„Biologická ochrana kůže v přípravcích Kariten spočívá v jejich jednoduchém, přírodním složení, které maximalizuje antioxidační proces tedy pohlcování volných radikálů, vznikajících při kontaktu kůže se sluncem kombinací vitamínů (A, E, D) společně s fytosteroly z Karité oleje, jenž mají zklidňující a hojivý efekt, nedochází proto k devastujícímu poškození DNA buněk. Neobsahuje žádné chemické filtry a při jeho používání na počátku sluneční sezony musí být člověk opatrný a zvykat kůži postupně. Mile mne překvapilo, že je tento olej vyhledávaný i lidmi trpícími na sluneční i jiné alergie. Doporučila bych ho zvláště před dovolenou při pobytu v přírodě na postupné zvykání kůže na slunce a v kombinaci s ochranou oděvem a pokrývkou hlavy. Neopálenou kůži u moře nebo na horách bych na počátku chránila standartními přípravky s SPF filtry z lékáren. Nejdůležitějším pravidlem pro pobyt na slunci je nespálit se a zde musí každý posoudit svůj fototyp, stav opálení v daném okamžiku a intenzitu slunečního záření, která je jiná v Čechách a jiná na rovníku nebo v Alpách,“ říká MUDr. Tereza Gabryšová, dermatolog kliniky Yes Visage.
Slunce a jeho záření je pro nás důležité a v žádném případě bychom se mu neměli vyhýbat. Nadarmo se neříká, že kam nechodí slunce, tam chodí lékař. Nebudeme se tedy před sluncem schovávat, budeme si ho užívat i nadále, jen s jistou dávkou opatrnosti. A samozřejmě budeme mít při tom po ruce i dostatečnou dávku tekutin, abychom si zdravé opalování nepokazili zanedbáním pitného režimu. Další informace naleznete zde.
Je přírodní živý olej, jehož základem je shea oil v nejvyšší kvalitě, doplněný vysokým obsahem karotenu, karitenu, vitamínu A, provitamínů E a D a dalších aktivních látek.
Používání Kariten systému je třeba kombinovat s dodržováním zásad zdravého opalování – tj. nevystavovat se přímému slunci mezi 11 a 15 hodinou, dodržovat maximální délku pobytu na slunci dle Vašeho fototypu apod.
Budete-li u moře či v teplých krajích, doporučujeme Vám mazat se Kariten Oilem každé 2 hodiny.
Nezapomeňte na klobouk, sluneční brýle, dodržování pitného režimu a lněné či bavlněné oblečení.
Výhody Kariten opalovacího systému
Zesiluje a urychluje tvorbu hnědého barviva
Zesiluje blahodárné účinky slunečního světla
Brání před negativními účinky slunečního záření
Chrání kůži před chemickým a motorovým smogem
Podporuje tvorbu kolagenu
Urychluje obnovu podrážděné nebo poraněné kůže
Podporuje hojení ekzému
Brání vzniku pigmentových skvrn
Chrání pleť před předčasným stárnutím
Je voděodolný
Chrání před UVA a UVB zářením
Vhodný pro všechny typy pokožky, nejen pro děti ale i pro alergiky, lidé s kožním ekzémem, revmatiky apod.
Vrátí lidem citlivým nebo alergickým na slunce schopnost znovu prožívat blahodární účinky slunce
V současné době se snažíme žít co nejvíce ekologicky, ekonomicky a ohleduplně k přírodě. Možností k tomu máme opravdu hodně. Třídíme odpad, využíváme bezobalové prodejny, chodíme nakupovat s plátěnými taškami, recyklujeme oblečení a tak dále. Tím vším pomáháme přírodě se znovu nadechnout a ona nám to svými zdroji oplácí. Proto přicházíme na trh s tuhými šampony značky Codina. Pokud jste o jejich užívání přemýšleli, máme pro vás několik důvodů, proč zvolit právě tuto rodinnou francouzskou značku.
Zvolení tuhého šamponu je rozhodnutí se pro variantu s nulovým odpadem. Žádné lahve = nezatěžování naší planety.
Jeden tuhý šampon se vyrovná třem lahvičkám toho klasického. Proto se můžeme bavit i o důvodu ekonomickém.
Přírodní složky vám navíc zajistí život bez chemie, a za to vám vaše vlasy poděkují.
Codina vám nabízí šampon pro každý typ vlasů. Stačí si jen vybrat ten správný:
Hydratace je klíčem ke krásně vypadající pleti. Jen pravidelně hydratovaná pleť bude vypadat na pohled zdravě. Každodenní péče vám pak dlouhodobě zaručí, že vaše pokožka bude mít elasticitu a předejdete tak prvním projevům stárnutí.
Jak tuhý šampon používat
Přechod z tekutého šamponu na tuhý je cesta správným směrem. Nicméně, viditelné účinky se dostavují až po nějakém čase. Vlasy, které byly doposud zatěžovány chemií z klasických šamponů, mohou používáním tuhého šamponu zpočátku vykazovat pocit těžkosti. Reakce je individuální a velmi záleží na typu vlasu, ale třeba i na tvrdosti vody. Nicméně je to stav, který se po několika umytích stabilizuje. S naší pomocí a vaší trpělivostí to společně zvládneme. Pro lehčí přechod můžete začít používat společně se šamponem vlasová tonika a masky.
Námi doporučený postup užívání tuhých šamponů je rozdělen do 3 jednoduchých kroků, které si velmi rychle osvojíte:
1. Detoxikace
První krok se věnuje detoxikaci vlasů pomocí masky. Podle typu vlasu se používá maska s bílým jílem a mátou na suché vlasy nebo maska s marockým jílem na mastné vlasy.
Nejdříve vlasy namočte, posléze zlehka vysušte a naneste masku až ke kořínkům. Nechte působit 15 minut, poté promasírujte pokožku hlavy. Vlasy již není nutné oplachovat. Pro suché vlasy doporučujeme udělat si předem olejovou kúru, nechat 15 minut působit, opláchnout a až poté nanést masku.
Tato fáze je velmi důležitá, protože díky ní se pokožka hlavy lépe připraví na přírodní produkty a eliminuje silikon, který ji zatížil z dříve používaných šamponů.
Vámi vybraný tuhý šampon přizpůsobený typu vašich vlasů rozetřete v rukou, aplikujte na vlasy až k vlasovým kořínkům a vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte působit alespoň 5 minut. Tím se šampon dostane ke konečkům vlasů, aniž by bylo potřeba ho aplikovat na celou jejich délku. Poté opláchněte.
Všimněte si, jak málo šampon pění. Je to dáno tím, že se jedná o 100% přírodní produkt. Jeho účinek se tím nesníží, ba právě naopak.
Obsažený vlašský ořech činí vlasy pružné, měkké a lesklé. Je vhodný zejména pro tmavé vlasy, kterým zachovává přirozený hnědý odstín vlasů a dodává jim pěkné hnědé odstíny.
Komplexní složení na bázi macerátu heřmánkových květů a éterických olejů z grapefruitu, mandarinky a petrželky je ideálním spojencem blond vlasů. Toto složení je výjimečné pro své zesvětlovací vlastnosti.
Obsažený zelený jíl díky své velké absorpční síle eliminuje přebytečný maz ve vlasech. Dále má dezinfekční a čistící účinky, napomáhá v boji proti lupům a na podrážděnou pokožku hlavy.
Tento šampon je vhodný pro vlasy barvené hennou. V kombinaci přírodní henny s éterickými oleji z kafru a pimetovníku dodává vlasům objem, vitalitu a lesk při zachování barvy. Dále podporuje růst vlasů.
Posledním krokem je aplikace vlasového tonika dle vašeho typu vlasů na celou jejich vlhkých vlasů. Tonikum zlehka vmasírujte a již neoplachujte. Vlasové vody obsahují složky z octa, který napomáhá obnově pH, zajistí zvýšení účinku celé této procedury a slouží k lepšímu rozčesávání.
Aby byla péče o vlasy přizpůsobena vašim specifickým potřebám, nabízíme vlasová tonika pro tmavé, světlé a hennou barvené vlasy.
Vlasové tonikum s heřmánkovou vodou je vhodné zejména pro světlé vlasy. Vlasy nedokážou obnovit své pH po umytí stejně dobře jako pokožka. Díky tradiční receptuře z jablečného octa vyrovnává pH vlasů, obnovuje jejich vitalitu a lesk.
Vlasové tonikum s vlašskými ořechy a tymiánovou vodou je vhodné zejména pro tmavé vlasy. Vlasy nedokážou obnovit své pH po umytí stejně dobře jako pokožka. Díky tradiční receptuře z jablečného octa vyrovnává pH vlasů, obnovuje jejich vitalitu a lesk.
Vlasové tonikum s vodou ze šalvěje lékařské je vhodné zejména pro vlasy barvené hennou. Vlasy nedokážou obnovit své pH po umytí stejně dobře jako pokožka. Díky tradiční receptuře z jablečného octa vyrovnává pH vlasů, obnovuje jejich vitalitu a lesk.
Pevně věříme, že přechod na tuhé šampony je prvním krokem na cestě k vašemu zdravějšímu „JÁ“. V naší nabídce naleznete spoustu přírodních a BIO produktů – váš život bez chemie může začít právě teď.
Ačkoli si většina z nás spojí relaxační koupel spíše s chladnějšími měsíci, vaše tělo, pleť i svaly si potřebují odpočinout i v horkých dnech! Uvolnění a relaxace vám pomohou nejen k zdravé pokožce a nabrané síle, mají také úžasný vliv na naši mysl… A kdo z nás nepotřebuje vypnout a užít si pár chvilek jen sám pro sebe?
Teplota vody samozřejmě záleží na vás. Nejste rak ani humr a tak se určitě nechcete uvařit, rozhodně by ale zase neměla být přímo ledová. Ideální teplota je, když ve vaně vydržíte půl hodiny a nebude vám ani zima ani horko.
Zapomeňte na telefon! Tohle je váš čas a pracovní emaily, či projíždění Instagramu počkají.
Dobrá příprava je základ!
Zkuste relaxovat alespoň 20 minut, aby se uvolnily nejen vaše svaly, ale hlavně jste si odpočinula i od každodenních starostí. Pak je čas na zkrášlující procedury… můžete si udělat peeling, zbavit se chloupků nebo si jen prostě dát zábal na vlasy…záleží jen na vás. Když se rozhodne, že je čas na navrácení se do běžného ruchu plného života, tak nezapomeňte ještě pleť ošetřit tělovým balzámem a vyživit obličej olejovou maskou.
Díky soli do koupele z růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel s pocitem jako v lázních. Její uvolňující účinky Vám zpříjemní chvíle ve vaně.
Používáte „obyčejné“ tělové mléko nebo balzám? Pokud ani přes pravidelnou péči a přípravu nechápete, proč vám krásná letní barva vydrží pouhých několik dní, pak je načase poznat péči po opalování, která je zaměřená právě na prodloužení bronzové barvy. Mléko po opalování totiž pokožku nejen zklidňuje ale díky se jedinečné kombinaci pomáhá pleti k zachování si opálené barvy. systému, ale také k pořádné dávce energie, kterou po ránu ocení určitě většina z nás.
Vyhraďte si minimálně 45 minut, kdy po vás zbytek domácnosti nebude nic vyžadovat, protože právě zklidnění se a relaxace jsou hlavním výsledkem tohoto rituálu, který byste měla zkusit opakovat minimálně 2x měsíčně. Zamyslete se co všechno by vám k vaší ideální relaxaci mohlo pomoci. Svíčky, hudba, sklenička ledového čaje (nebo možná vína?), lampa s esenciálním olejem, ručník, kartáč na tělo, sůl z růžového jezera, sprchový olej… ideální je připravit si i přípravky, které použijete po koupeli. Tělový balzám, pleťový olej a pohodlné oblečení na doma.
Vše si umístěte tak, abyste měla po ruce ve chvíli, kdy budete potřebovat jednotlivé produkty. Zapněte si hudbu, zapalte svíčky , zapněte aroma lampu a je na čase začít. Ideální je připravit pokožku kartáčem na tělo, který vám udělá hned několik důležitých úkonů. Nejen, že pleť zbaví odumřelých buněk, ale také ji prokrví a poskytne příjemnou masáž. Ujistěte se, že teplota vody je opravdu ideální (pokud ne, tak si ji upravte), přidejte do vody sůl z růžového jezera a teď už je na čase abyste se uvolnila. Najděte si ideální polohu, která vám je příjemná.
Multifunkční vitamínový olej
30 ml
Intenzivní hypoalergenní hydratující olej vyživuje a zachovává mladistvý vzhled pleti díky posilujícím účinkům antioxidantů, vitamínů E a provitamínů A a D, rostlinným sterolům a polynenasycených mastných kyselin. Při pravidelném používání se pleť přirozeně regeneruje, udržuje svou pevnost a odolnost, a je tak připravena lépe čelit vnějším agresorům (vítr, smog apod.).
Tělový balzám
100 ml
Tělový balzám poskytuje komplexní péči o tělo od hlavy až k patě. Přináší okamžitý komfort, pomáhá zklidnit napjatou pokožku a poskytuje jí každodenní ochranu. Intenzivně vyživuje a hydratuje po dobu 24 hodin.
Ať už vám sotva táhne na dvacet nebo jste v důchodovém věku jsou určité živiny, které vaše pleť nejen ocení, ale doslova potřebuje pro svůj zdravý vzhled. O které důležité ingredienci mluvíme? Vitamin C! Nejen, že vaši pleť krásně rozzáří a dodá ji potřebnou sílu k tomu, aby vypadala svěží, ale hlavně pomáhá v boji s volnými radikály, které nás obklopují v průběhu celého dne.
Co je vitamín C?
Vitamín C, který také známý jako kyselina askorbová a kyselina L-askorbová, je vitaminem, který tělo ve skutečnosti nevyrábí. Jediný způsob, jak ho získat, je tak prostřednictvím doplňků nebo vaší stravě – citrusové plody, jako jsou pomeranče, jsou bohaté na vitamín C. A má zásadní funkce v celém těle. „Vitamin C je nezbytnou výživnou látkou, která pomáhá k obnově tkáně a zvyšuje enzymatickou produkci,“ říká dermatolog Dr. Papa Gaye.
Samozřejmě, že dieta bohatá na vitamin C je prospěšná tělu celkově. Pokud se ale budeme zaměřovat na vliv tohoto vitaminu na pleť, musela byste jíst opravdu hodně pomerančů či grapefruitů. Z těchto důvodů se vitamin C přidává do produktů, které jsou přímo aplikovány na naši pokožku. „Topické podání je 20krát účinnější než perorální příjem,“ říká Gaye.
Proč je tak prospěšný v kosmetice?
Jednak „vitamín C podporuje produkci kolagenu, který je tak důležitý pro dobrý vzhled pokožky, pomáhá vyhlazovat jemné vrásky a je nezbytný pro pevnou, mladistvou pleť,“ říká Gaye. Kromě toho je vitamin C antioxidant, což znamená, že chrání kožní buňky před poškozením volnými radikály způsobenými UV zářením.
Rovněž pomáhá k produkci melaninu v kůži, což snižuje hyperpigmentaci a hnědé skvrny, vyrovnává tak tón pleti a zlepšuje projasnění pokožky. Na závěr „vitamín C pomáhá zmírnit poškození způsobené sluncem a ztrátou kolagenu tím, že podporuje zdravou buněčnou obnovu a regeneraci,“ dodává Gaye.
Krém s kompletní ochranou před vráskami - Pečující hypoalergenní krém s jedinečnou kombinací bioaktivních látek, jehož složení zabraňuje viditelným příznakům předčasného stárnutí.
Aktivní látky:
Shea neboli Karité máslo (Butyrospermum Parkii),
vitamíny A, B, C a E,
kyselina hyaluronová
Pokud jste to neudělali už v minulé sezóně, pak je rozhodně na čase se zamyslet, co si každé léto dáváme tak pravidelně na pokožku. Čisté (bez chemikálií) opalovací přípravky jsou důležitější než kdy jindy – ať už máte obavy o ochranu životního prostředí, své celkové zdraví nebo mladistvý vzhled vaší pokožky.
Nezatěžovat!
Chemické opalovací krémy fungují tak, že absorbují sluneční paprsky. Je prokázáno, že snadno vstupují do krevního oběhu a obsahují některé z nejvíce dráždivých chemikálií v kosmetickém průmyslu. Mohou také obsahovat známé rakovinotvorné látky a některé, jako například oxybenzon, jsou tak toxické, že dokonce zabíjejí korály a byly zakázány např. na Havaji i v částech Karibiku. Oxybenzon je doktory považován za potenciálně narušující rakovinovou chemii, která je také spojena s alergiemi. Je snadno absorbován kůží ve velkém množství a byl detekován v lidském mateřském mléce, plodové vodě, moči a krvi. Nepříznivé dopady pak má nejen na naše zdraví, ale i celý mořský ekosystém.
V přípravě je síla!
Opalování by pro nás nemělo začínat momentem, kdy opustíme kancelář nebo byt a můžeme se několik hodin věnovat pouze činnostem u vody. Je to dlouhodobý proces!
Při přípravě pokožky na slunce se zaměřte na výživu zevnitř i zvenčí pomocí těchto čtyř metod: hydratace a navýšení fototypu, exfoliace, hydratace těla a vyhledání stínu.
1. Zářivé opálení (ale postupně!)
Chcete-li dostat v této sezóně kůži do špičkové podoby a vyhnout se suché, loupající se pokožce, která má tendenci k šednutí, Americká akademie dermatologie (AAD) navrhuje kratší sprchy a koupele a místo horké vody použít vlažnou, nanejvýše mírně teplou vodu. Ihned poté je třeba pokožku osušit a hydratovat!
Zjistěte svůj fototyp: Fototyp je dán intenzitou pigmentace (množstvím a rozvrstvením melaninu v naší pokožce) a je hodnocen podle toho, jak kůže reaguje na vystavení jarnímu či časně letnímu polednímu sluníčku.
Navýšení fototypu: Pro regulaci absorpce slunečního záření kůže reaguje právě samovýrobou melaninu. Pro krásné opálení je tak důležité, abychom věděli, jak tuto samovýrobu podpořit. Existuje řada přírodních látek, které nám v tom mohou pomoci a my tak můžeme náš fototyp navýšit přirozenou cestou až o 2 stupně.
Tento opalovací olej představuje revoluci v současném způsobu opalování. Urychluje a usnadňuje zhnědnutí kůže, chrání před nežádoucími účinky Slunce a zároveň využívá jeho blahodárné účinky k prospěchu lidského zdraví. Je vyroben bez umělých slunečních filtrů a chemických přísad. KaritenOil je vhodný pro všechny typy pokožky – nejen pro děti, ale i pro alergiky, ekzematiky a jedince citlivé na Slunce.
K pravidelné péči a dosažení zářivé pleti je důležité občas odstranit mrtvé kožní buňky z povrchu těla i obličeje. Tento proces je známý jako exfoliační, jeho frekvence závisí na metodě, kterou si vyberete a typu pleti. Sečteno a podtrženo – pokud si všimnete, že vaše pokožka zčervená a je podrážděná, exfoliujete příliš často nebo příliš silně. Lékaři nejčastěji doporučují použít k odstranění odumřelých kožních buněk nástroj, jako je kartáč s měkkými štětinami, nebo přírodní houbu. Obrátit se také můžete na dostupné produkty, jako je pleťový peeling obsahující přírodní enzymy, jež jemně rozpouští uvolňující buňky nebo si vlastní peeling vyrobit z doma dostupných surovin (kávový lógr, sůl, třtinový cukr) a jednu z nich smíchat s kokosovým, olivovým či jojobovým olejem.
Pokud se rozhodnete pro peeling těsně před tím, než vyrážíte ven, pak hlavně nezapomeňte na následnou péči, abyste hydratovali nově odhalenou jemnou pokožku. Pomůže vám to udržet její zářivost a vyhnout se spálení.
3. Hydratace těla
Dodržování pitného režimu a jeho navýšení, zejména v letních měsících, udržuje buňky v těle hydratované a fungující tak, jak mají – včetně pokožky. Dostatek vlhkosti udržuje vaši pleť jemnou a vláčnou, i když trávíte hodně času venku na větru a slunci. Pokud vaše pokožka není hydratovaná, můžete si všimnout pnoucí, šupinaté nebo suché pokožky a následně přibývajících vrásek.
Nápojem pro optimální hydrataci pokožky je voda. Podle doporučení University of Wisconsin Hospital and Clinics Authority platí doporučení vypít každý den osm sklenic vody. Pokud budete venku, klidně posrkávejte více vody, než je obvyklé, abyste udržovali nižší teplotu těla a hydratovali vaši pokožku.
KaritenMilk je hydratační mléko po opalování, které pomáhá dlouhodobě udržet opálenou pokožku. Dlouho zachová Vaši pokožku krásně opálenou, hebkou a vláčnou.
Nakonec chraňte pokožku před sluncem a vyhněte se jejímu zčervenání a spálení tím, že zůstanete mimo přímé paprsky, a to vždy pokud je to možné. Ano, opravdu je možné docílit krásně hnědé pokožky i bez toho, abyste trávila několik hodin pod prudkým sluncem pravidelným „pražením se“. Vaše pokožka pak nebude mít extrémně rychlý šok, ale naopak začne pomalu produkovat melanin. Právě díky postupnému vystavování si tak udržíte krásné dlouhodobé opálení. Nezapomeňte ale, že bez pořádné přípravy pokožky vás ale pouze stín chránit nemusí.
Skvělá pleť je taková, která má dostatek hydratace: je vláčná, pevná a zářivá. Ať už máte ve stylu se ráno líčit nebo jste většinu dní bez make-upu, a zda vaše pokožka inklinuje k mastnější nebo suché, existuje pár kroků, které vám pomůžou, aby vaše pleť vypadala zdravě a vy jste se v ní cítila příjemně po celý den.
Správné složky v kosmetice, kterou používáme, pomáhají budovat a udržovat vlhkost v kůži – kyselina hyaluronová je skvělým příkladem, protože je to přírodní hydratační látka, která je přirozeně obsažená v lidském těle v poměrně vysoké koncentraci. Díky své jedinečné schopnosti vázat na sebe extrémní množství vody (až tisícinásobky své hmotnosti – neexistuje žádná jiná látka, která by toto dokázala) je tak klíčovou složkou k hydrataci a regeneraci. S přibývajícím věkem se však obsah kyseliny hyaluronové v pokožce výrazně snižuje, a díky tomu dochází k její dehydrataci, ochablosti pokožky a potažmo tvorbě mimických a hlubších vrásek.
Další ze složek, které nám pomáhá v boji proti vysušené pleti, je Shea máslo.
Když se tyto bohaté oleje z ořechů stromu dostanou do pokožky, vytvářejí hladkou a jemnou bariéru, která utěsňuje vlhkost. Hydratační účinek pak trvá několik hodin a pomáhá naši pleti v celodenní hydrataci.
Krém s kompletní ochranou před vráskami.
Jemný krém, který hned na první dotek zanechá hydratovanou a vyživenou pokožku.
Příjemná vůně Karité másla.
Je vhodný pro všechny typy pokožky včetně citlivé pleti, což z něj činí i šetrný oční krém na tenkou citlivou pokožku v očním okolí.
Aktivní látky:
Shea neboli Karité máslo (Butyrospermum Parkii)
Kyselina hyaluronová
Vitamíny A, B, C a E
Není to však jen kosmetika, která udržuje naši pleť takové kondici, po jaké toužíme. Důležité je myslet na pravidelný pitný režim, který je nepostradatelným prvkem hydratované pokožky. Hydratace se mění ze dne na den a dokonce i během dne. Existuje mnoho indexů hydratace. Nejlepší metoda, jak zjistit hydrataci je jednoduchá a hlavně vědecky prokázaná. Pro průměrného člověka se doporučují tři ukazatele: žízeň, barva moči a změna tělesné hmotnosti.
Žízeň: Když máte žízeň, máte již 1-2% dehydrataci.
Změna tělesné hmotnosti: Sedm po sobě jdoucích dnů se hned po probuzení važte. Spíše než svoji váhu hledejte tři podobné tělesné hmotnosti – toto je vaše základní tělesná hmotnost. Do budoucna zkontrolujte tělesnou hmotnost a zjistěte, zda se změní. Litr je kilo na celém světě – takže pokud je vaše tělesná hmotnost o jedno kilo nižší než vaše základní váha, jste dehydratovaná o jeden litr tekutin.
Barva moči: Můžete použít graf nebo odhadnout barvu moči. Pokud je moč bledě žlutá nebo barvy slámy, znamená to, že vaše tělo uvolňuje vodu a moč je zředěná; jste dostatečně hydratovaní. Pokud je moč tmavá, vaše tělo zadržuje vodu a to znamená, že musíte pít více. Pokud je vaše moč čistá pokaždé, když ji změříte, nebo několikrát týdně, pravděpodobně pijete víc, než ve skutečnosti potřebujete.
Další způsob, jak přemýšlet o těchto třech metodách, je Vennův diagram. Žízeň je jedním z kruhů, tělesná hmotnost je druhá a moč je třetí. Pokud všechny tři indikují stejnou věc – že jste dehydratováni – je velmi pravděpodobné, že jste opravdu dehydratováni.
Čistá, přírodní kosmetika. Jaké látky nám pomůžou ke krásné pleti?
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
Není to tak dávno, kdy opravdu jen málokdo řešil, jaké složení mají produkty, které konzumujeme každý den. Zatímco v potravinách je řada lidí více obezřetná, při vybírání kosmetiky není vždy naší prioritou studovat jaké složky jsou v ní obsažené. Je ale přírodní kosmetika opravdu tak účinná a které látky nám pomůžou k těm nejlepším výsledkům?
Přírodní přípravky pro péči o pleť jsou založeny na složkách, které v přírodě rostou nebo se vyskytují přirozeně. Produkty by neměly být testovány na zvířatech ani obsahovat žádné živočišné složky, což je činí vhodnými pro vegany.
ReThink kosmetika v sobě propojuje sílu přírodních ingrediencí a zodpovědnosti vůči vlastnímu tělu a okolí. Věříme v čistou, netoxickou krásu. Všechny naše produkty se drží velmi vysokých standardů, pokud jde o výběr ingrediencí a formulací, které nejsou škodlivé pro naše zdraví. Nejdůležitější je, že jsou naprosto průhledné o tom, jaké jsou jejich vzorce.
Antioxidanty a pořádná nálož vitamínů
Bez ohledu na typ pleti zkuste poprvé pleťový olej a hned pochopíte jeho výhody. Pokud jste ještě nepropadla lásce k pleťovým olejům, pak je na čase objevit přípravek, který vám bezesporu změní život (nebo minimálně alespoň každodenní péči o pleť).
Pleťový olej má řadu výhod oproti ostatním produktům – extrémní multifunkčnost. Můžete ho použít pro základní (a skutečně efektivní) hydrataci, ale také na efektivní oživení make-upu (místo toho, abyste přidali další vrstvu make-upu, využijte sílu oleje). V obou případech se vyhněte T-zóně, pokud nemáte tu nejsušší pokožku na planetě. Olej můžete použít i jako odstraňovač make-upu, zázrak na vysušené konečky vlasů a uhlazení i oční sérum.
Intenzivní hypoalergenní hydratační olej vyživuje a zachovává mladistvý vzhled pleti díky posilujícím účinkům antioxidantů, vitamínů E a provitamínů A a D, rostlinným sterolům a polynenasycených mastných kyselin. Obsažené Shea máslo navíc stimuluje buněčnou obnovu, pomáhá redukovat zarudnutí a hyperpigmentaci a aktivuje přirozenou tvorbu kolagenu.
Aktivní látky:
● Vysoká koncentrace vitamínů A a E
● Vysoká koncentrace
polynenasycených mastných kyselin
● Vysoká koncentrace rostlinných sterolů
● Levandulový olej
Zázrak jménem Shea
Pokud máte suchou, matnou pokožku, může se stát vaším nejlepším přítelem bambucké máslo.
„Karité neboli Shea máslo vyživí a rozzáří unavenou pleť,“ říká Dr. Gaye. „Pomáhá udržovat vlhkost vytvářením ochranné bariéry na povrchu pokožky, která zamezuje ztrátě vody a udržuje pokožku hydratovanou.“
Trpíte citlivou pokožkou? Pak je Shea pro vás naprosto ideální. Obyčejné hydratační a anti-age krémy obsahují spousty chemických složek, které mohou pokožku ještě více podráždit, Shea máslo však sílu chemie zvládne strčit hravě do kapsy.
„Když máte podrážděnou pokožku, přírodní složky, které se osvědčily, jsou vždy nejlepší, což ze Shea másla činí velmi spolehlivou volbu,“ dodává Dr. Papa Gaye.
Pokud se navíc chcete chránit před začínajícími vráskami nebo vyhladit první jemné rýhy, pak je Age Defying Cream je váš nový nejlepší přítel. Napomáhá totiž podporovat regeneraci buněk, což snižuje výskyt jemných linek a vrásek.
Pečující hypoalergenní krém s jedinečnou kombinací bioaktivních látek, jehož složení zabraňuje viditelným příznakům předčasného stárnutí. Obsahuje přírodní ingredience, které zesilují samovýrobu kolagenu a elastinu, a tím chrání před projevy stresu a nepříznivých okolních vlivů na pleť. Krém pokožku uklidňuje, vyživuje a intenzivně hydratuje a pomáhá tak k mlaději vypadající pleti se sjednoceným tónem.
Aktivní látky:
● Shea neboli Karité máslo (Butyrospermum Parkii)
● Vitamíny A, B, C a E
● Kyselina hyaluronová
Abychom dosáhli zářivé a zdravě vypadající pokožky, podrobně jsme popsali vše, co potřebujeme pro okamžité i dlouhodobé výsledky, spolu se sadou bestsellerů, která je skvělým úvodem do nastávající letní sezóny.
Bez ohledu na věk, odstín pleti, sklon k opálení či spálení se, nebo dokonce i pocity ohledně plavkové sezóny, v létě prostě všichni vypadáme lépe. Na první sluneční paprsky se těšíme po celý rok, a to nejen psychicky, ale rozhodně je ocení i naše pokožka. Jak ji tedy připravit, aby vypadala krásně nejen na jaře, v létě, ale i po tom, co sluneční paprsky opět nebudou tak časté, jako nyní?
1. Detox
Suché kartáčování je nezbytný – a energizující krok detoxikace pokožky. Kartáče z čistého přírodního materiálu pomáhají odstranit odumřelou pokožku a pomůžou nám tak k zářící a hladké pokožce. Použijte jej těsně před sprchováním.
2. Zjemnit
Suché kartáčování je nezbytný – a energizující krok detoxikace pokožky. Kartáče z čistého přírodního materiálu pomáhají odstranit odumřelou pokožku a pomůžou nám tak k zářící a hladké pokožce. Použijte jej těsně před sprchováním.
3. Na slano
Ať už je to v pohodlí naší vany nebo vás čeká cesta k moři, můžete si být jisti, že slaná voda vám pomůže k výraznému zlepšení vzhledu pokožky.
Jednou z nejzajímavějších teorií je, že slaná voda zklidňuje pokožku zaměřením se na fungování tzv. Langerhansových buněk. Toto zklidnění je dočasné, ale může pomáhat k úlevě při suché, růžovějící a svědící pokožce. Některé studie tvrdí, že slaná voda přispívá k dobré keratolytice, což znamená, že urychluje odlupování.
Díky soli do koupele z růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel s pocitem jako v lázních. Její uvolňující účinky Vám zpříjemní chvíle ve vaně. Levandulová sůl Vám zajistí relaxaci, kterou Vaše tělo potřebuje. Je bohatá na minerály – hořčík, vápník, draslík a stopové prvky (např. železo, brom). Dále je obohacena o shea máslo a levandulové silice.
Díky soli do koupele z růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel s pocitem jako v lázních. Její uvolňující účinky Vám zpříjemní chvíle ve vaně.
Studená sprcha má mnoho doložených zdravotních benefitů. Není prospěšná jen pro naši pokožku, ale také pro celkové zdraví.
Studená voda spouští protizánětlivé uvolňování norepinefrinu a navyšuje tak počet červených a bílých krvinek a krevních destiček. Pomáhá nám k regeneraci svalů, nastartování imunitního systému, ale také k pořádné dávce energie, kterou po ránu ocení určitě většina z nás.
5. Slunce
Už na začátku jsme zmínili sluneční paprsky. Slunce nám dodává, kromě jiné, hormony, vitamíny, minerály, teplo, světlo a záření. Pro regulaci absorpce záření vyrábí naše pokožka hnědé barvivo, tzv. melanin. Melanin, spolu se zásadami bezpečného slunění, je nejlepší ochranou před vznikem nádorů kůže. Léto je období, kdy můžeme nejvíce pečovat o své zdraví, obzvláště pak o naši pokožku a dále ji připravit na náročnější období jako je podzim a zima. K této přípravě nám poslouží 3 pilíře: sluneční paprsky, Kariten a zásady bezpečného slunění. Kariten nám pomáhá vyrobit melaninu více. Navíc také posiluje kožní bariéru, urychluje reparační procesy na kůži, stále ji hydratuje a vyživuje.
Tělový balzám poskytuje komplexní péči o tělo od hlavy až k patě. Přináší okamžitý komfort, pomáhá zklidnit napjatou pokožku a poskytuje jí každodenní ochranu. Intenzivně vyživuje a hydratuje po dobu 24 hodin.
Voda, slunce a pravidelná péče jsou naprosto nezbytné pro krásný vzhled pleti. Její hydratace a výživa jsou však nepostradatelné.
ReThink tělový balzám poskytuje komplexní péči o tělo od hlavy až k patě. Přináší okamžitý komfort, pomáhá zklidnit napjatou pokožku a poskytuje jí každodenní ochranu. Intenzivně vyživuje a hydratuje po dobu 24 hodin.
7. Voda
Není to žádná věda, ale přesto hodně z nás zapomíná na pravidelný pitný režim. Přitom právě pití alespoň 8 sklenic denně pomůže zbavit tělo a pokožku toxinů. Mnoho výzkumů prokázalo, že dostatečný příjem vody vám viditelně rozzáří pokožku. Od zítřka si tak nastavte určité momenty, kdy si opravdu dáte alespoň jednu sklenici vody. V průběhu dne by jich mělo být opravdu nejméně osm. Uvidíte, že za pár týdnů svoji snahu vážně oceníte.
Naše pleť potřebuje péči každý den, ale jsou období, kdy je opravdu potřeba jí věnovat více času a přípravy, aby nejen vypadala zdravě, ale také opravdu zdravá byla. Jak si má ale člověk vybrat v té spoustě informací, které se na něj valí, když každý článek a výrobce říká něco jiného? Dali jsme dohromady rady Dr. Papa Gaye, který se účinky a dopady sluníčka na pleť zabývá už desítky let.
Jak moc potřebujeme SPF (chemické „ochranné“ bariéry)?
Většina opalovacích krémů používají silnou kombinaci chemických látek, jako je oxybenzon, oktinoxát (oktylmethoxycinnamát), homosalát, oktisalát, oktokrylen a avobenzon, z nichž mnohé z nich nám můžou vážně poškodit zdraví. Mohou totiž poškodit naší endokrinní soustavu. Nejnebezpečnější jsou v malých dávkách, protože napodobují hormony, které naše těla vytvářejí denně, a mohou narušovat vše od našich reprodukčních systémů až po náš metabolismus. Jsou obzvláště nebezpečné pro děti a dospívající, jejichž systémy se rychle vyvíjejí.
Existuje tedy přírodní cesta, jak se bránit před sluníčkem?
Rostliny jsou schopné absorbovat až 100 % slunečního záření. Za tuto vlastnost vděčí chlorofylu. V případě lidí je touto látkou melanin, tedy přírodní barvivo, které poskytuje černošskému, indiánskému nebo arabskému etniku až 98% schopnost absorpce a evropské až 90 %.
KaritenOil dokáže díky podpoře tvorby pigmentu melaninu navýšit fototyp Vaší pleti až o dva stupně
KaritenOil dokáže díky podpoře tvorby pigmentu melaninu navýšit fototyp Vaší pleti až o dva stupně.
Melanin je společně se zásadami bezpečného slunění nejlepší ochrana před vznikem nádorů kůže. KaritenOil nám pomáhá vyrobit melaninu více, navíc také posiluje kožní bariéru, urychluje reparační procesy na kůži, stále ji hydratuje a vyživuje.
Vyšší fototyp pleti umožňuje tělu se lépe, přirozeně a hlavně zdravě opalovat. Bude chráněné a vezme si ze Slunce jen to prospěšné.
Jak mohu využít prospěšné sluneční paprsky pro své zdraví?
Na podporu kožní imunity potřebuji slunce, Kariten a zásady bezpečné slunění. Pak slunce můžeme nejen užívat, ale zároveň také pečovat o svou pokožku.
Léto je obdobím, kdy můžeme nejvíce pečovat o své zdraví. Obzvláště důležité je pečovat o naši pokožku a její tzv. kožní imunitu a připravit ji na náročnější období jako je podzim a zima.
K této přípravě nám poslouží 3 pilíře: sluneční paprsky, Kariten a zásady bezpečné slunění. Díky této kombinaci si můžeme slunce nejen užívat, pečovat o svou pokožku a zároveň získávat pro tělo důležité minerály, vitamíny (zejména vitamín D), hormony a další prospěšné látky.
