Využijte sílu Slunce ve prospěch krásy i zdraví!

Využijte sílu Slunce ve prospěch krásy i zdraví!

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Nespočet článků a rad popisuje, jak se vyhnout škodlivým vlivům slunce, ale málokteré se zaměřují na to, jak vlastně využít sílu, kterou nám k životu sluneční paprsky dodávají a která našemu zdraví pomáhá využít. Pokud máte Slunce spojené se škodlivými vlivy, a nebo naopak pouze jako zkrášlující prostředek k bronzové barvě, pak byste rozhodně měli zkusit tuto kategorizaci trošku upravit.

Víte, že schopnost absorpce slunečního záření je přirozenou vlastností pro živou přírodu? Rostliny jsou schopné absorbovat až 100 % slunečního záření. Za tuto vlastnost vděčí chlorofylu. V případě lidí je touto látkou melanin, tedy přírodní barvivo, které poskytuje černošskému, indiánskému nebo arabskému etniku až 98% schopnost absorpce a evropskému až 90%.

Síla vitamínu D

Sluneční paprsky pomáhají tělu vytvářet vitamín D, který je důležitý pro naše kosti, krevní buňky a imunitní systém. Pomáhá nám také přijímat a používat určité minerály, jako je vápník a fosfor.

Psychická vyrovnanost a zdraví

Sluneční paprsky nám také pomáhají k výrobě serotoninu. Ten je důležitý, k dostatku a energie a celkovému mentálnímu zdraví, jelikož nám pomáhá k tomu, abychom se mohli soustředit, k pozitivní náladě a vyrovnanosti.

Krásná a zdravá pokožka

Většina z nás si sluníčko často spojuje právě s jeho pozitivním i negativním vlivem na naši pleť. Zatímco pozitiva jsou často zmiňována pouze v estetickém duchu, jeho prospěšné zdravotní přínosy jsou mnohdy opomíjeny. Sluneční paprsky jsou ovšem při pravidelném malém množství velmi účinné pro zmírnění příznaků určitých kožních stavů, jako je ekzém, psoriáza a vitiligo.

Kariten systém

Kariten opalovací systém je zcela nový přístup ke zdravému přírodnímu opalování. Díky biologickému ochrannému faktoru (89%) podpoříte, bez chemických filtrů, přirozenou schopnost pokožky se opálit.

Využijte vlastní přirozenou ochranu těla na Slunci. Díky podpoře tvorby pigmentu (melaninu) KaritenOil dokáže navýšit fototyp Vaší pleti. Vyšší fototyp pleti umožňuje tělu se lépe, přirozeně a hlavně zdravě opalovat, bude chráněné a vezme si ze Slunce jen to prospěšné.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Olej na opalování s vysokým biologickým ochranným faktorem (kolem 89 %) podpoří Vaší pokožku, aby si toto barvivo začala tvořit sama.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

Mléko po opalování pokožku zklidní a podpoří její rovnoměrné zhnědnutí po opalování

Praktické rady

Používání Kariten systému je třeba kombinovat s dodržováním zásad zdravého opalování – tj. nevystavovat se přímému slunci mezi 11 a 16 hodinou, dodržovat maximální délku pobytu na slunci dle Vašeho fototypu apod. 

Výhody Kariten opalovacího systému

Jak na krásné a přirozené vlasy

Jak na krásné a přirozené vlasy​

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Chcete si udržet krásné a zdravé vlasy, ale bojíte se, že je zatěžujete chemií obsaženou ve většině vlasových produktů? Pak se určitě zamyslete nad přírodní vlasovou kosmetikou. Vaše vlasy po ní budou krásné, zdravé a vy se už nemusíte bát škodlivých látek, které se vám dostanou do těla.

Každodenní péče začíná řádným rozčesáváním vlasů. Nejideálnější jsou kartáče s přírodními štětinami, které vlasy nevytrhávají. Taktéž i před samotným mytím je důležité připravit vlasy rozčesáním. Tím se poté použité prostředky dostanou všude tam, kam je potřeba.

1.Regenerace od prvního kroku

Pokud trpíte na suché vlasy, vmasírujte před mytím do konečků trochu regenerační kúry k tomu určené a nechte působi

2. Jak na správné mytí

Vlasy nejdříve pořádně namočte teplou vodou. Pozor na to, aby nebyla příliš horká.

Jako první použijte šampon. Vždy myjte vlasy dvakrát za sebou, protože poprvé smyjete prach, špínu a popřípadě zbytky stylingu. Podruhé pomocí masírování pokožky podpoříte cirkulaci krve a dosáhnete důkladného hloubkového čištění. V případě, že trpíte na mastné vlasy, nemasírujte dlouho.

Jako další použijte kondicionér, popřípadě masku na vlasy, která je ještě účinnější. Vlasové masky totiž obsahují spoustu hydratačních a výživných látek, které zvládnou vyléčit i velmi závažná poškození vlasů. Díky jejich složení navíc vlasy udrží více vlhkosti a tím se jejich struktura stává odolnější proti vnějším vlivům. Dejte si ale pozor, abyste to s jejich použitím nepřeháněli. Proto se doporučuje je na poškozené vlasy použít 1x týdně. Pokud máte vlasy zdravé, pak jen 1 – 2x měsíčně. Jak masku použít je vždy dáno od výrobce, ale zpravidla se používá na konečky vlasů, nechá se udělat zábal, tím se maska nasákne do celé jejich délky a po uplynutí určené doby se maska smývá.

3. Správné sušení

Nyní je na řadě sušení, které je velmi důležité a mělo by se provést neprodleně po umytí.
Aby se vlasy horkým vzduchem nepoškodily, je ideální je nejdříve lehce vysušit pomocí ručníku. Vlasy nijak nedrhněte ani nesušte násilně, aby se nevytrhaly.

Pokud již máte vlasy vlhké, použijte olej na vlasy. Podle dochovaných svitků je používala už i Kleopatra, tudíž se nejedná o převratnou novinku. Avšak se na ně, s příchodem chemicky vyráběných přípravků, v posledních desetiletích trochu pozapomnělo.
Obecně platí, že výživné oleje prospívají více suchým vlasům, než mastným. Pravda je ovšem taková, že existují oleje i na masné vlasy, jen se neaplikují po celé jejich délce. Hlavně ne ke kořenům a vlasové pokožce. Používají se pouze od 2/3 délky vlasu a na poškozené a roztřepené konečky. Olej můžete používat i na zcela suché vlasy.

Nezapomeňte použít k dosušení fén. Tím, že necháte vlasy uschnout tzv. přírodně, bez jakéhokoliv tepelného zásahu, se tak akorát může stát, že na pokožce hlavy začnou vznikat plísně, které způsobují vypadávání vlasů, vznik lupů a svědění. Jen si dávejte pozor na příliš horký vzduch, abyste si vlasy nepoškodili.

Posledním krokem je použití vlasového tonika neboli vlasové vody. Ty jsou určené
k péči o vlasovou pokožku. Vlasová tonika obsahují ty nejkoncentrovanější aktivní a pečující látky, vitamíny, výtažky z bylin, které pokožku vyživí, a prokrví. Další jejich bezespornou výhodou je, že a dopomáhají k růstu vlasů, zabraňují jejich vypadávání a v neposlední řadě se podílejí na lepší kvalitě a zdraví vlasů.

Jistě se ptáte, zda můžete používat styling na vlasy, na který jste zvyklí. Samozřejmě, že ano. Jen je potřeba nenechávat vlasy takto dlouho zatěžkané a dodat jim tu správnou péči. Pokud se rozhodnete začít používat veškeré potřebné výrobky, vždy dbejte na to, abyste si koupili péči stejné řady.

Pro ještě lepší přehled Vám sem vypíšeme naše výrobky na celkovou péči o vlasy

Světlé vlasy

BIO šampon s heřmánkem

Komplexní složení na bázi macerátu heřmánkových květů a éterických olejů z grapefruitu, mandarinky a petrželky je ideálním spojencem blond vlasů. Toto složení je výjimečné pro své zesvětlovací vlastnosti.

Tmavé vlasy

Maska na vlasy s marockým jílem

Základem této vlasové masky je ze 41 % marocký jíl kombinovaný s esenciálními oleji z kardamonu, pomeranče, limetky a pačuli. Obsažený marocký jíl absorbuje různé nečistoty a nadbytečnou mastnotu, aniž by napadal ochranný lipidový film pokožky nebo ochranné vlasové pouzdro. Vlasová maska zanechává vlasy pružné, jemné a lesklé. Doporučujeme ji pro všechny typy pleti a vlasů, zejména však na mastné vlasy.

Barvené vlasy

Vlasové tonikum s přírodní hennou

Vlasové tonikum s vodou ze šalvěje lékařské je vhodné zejména pro vlasy barvené hennou. Vlasy nedokážou obnovit své pH po umytí stejně dobře jako pokožka. Díky tradiční receptuře z jablečného octa vyrovnává pH vlasů, obnovuje jejich vitalitu a lesk.

Poškozené vlasy

BIO šampon se zeleným jílem a eukalyptem

Obsažený zelený jíl díky své velké absorpční síle eliminuje přebytečný maz ve vlasech. Dále má dezinfekční a čistící účinky díky éterickému oleji z eukalyptu, který napomáhá v boji proti lupům a na podrážděnou pokožku hlavy.

Přírodní kosmetika – trend dnešní doby nebo okázalý návrat k přírodě?

Přírodní kosmetika – trend dnešní doby nebo okázalý návrat k přírodě?

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

V poslední době se mnoho lidí začalo navracet k přírodě. Ať už v rámci očisty duševní nebo fyzické, ze zdravotních důvodů, anebo si jen uvědomují nepřehlédnutelnou počínající ekologickou katastrofu. Samozřejmě se nabízí i otázka trendu, přeci jen – být EKO a BIO je teď  „IN“

 

Ale ať je to tak či onak, trh jim jde na ruku. S přírodní kosmetikou jako by se roztrhl pytel. Různé nové firmy se tlačí do popředí a zaplňují regály svými přírodními výrobky. Je ale potřeba být obezřetný.
Protože zde neplatí pravidlo, čím více „BIO“ v názvu, tím lepší a účinnější prostředek.

Zkusíme vás v tomto článku alespoň zhruba seznámit s tím, jaké jsou výhody, ale i nevýhody přírodní kosmetiky a na co se zaměřit, když si jí kupujete.

Jaké jsou výhody koupě přírodní kosmetiky:

  • Složení je převážně z přírodních látek
  • Obsahuje minimální množství chemických látek
  • Látky jsou lépe vstřebatelné – pokožka absorbuje až 60% aplikovaných látek
  • Hypoalergennost – velmi šetrná k citlivé nebo nemocné pokožce
  • Nezatěžování špatné ekologické situace

Nevýhody přírodní kosmetiky:

  • Vyšší cena – přírodní látky nejsou nevyčerpatelné a hlavně se s nimi při výrobě produktů musí zacházet velmi šetrně, což se na ceně výrobku odráží
  • Není pro každého, i zde se může objevit alergie na některou z použitých surovin
  • Delší účinnost – proto, aby byly vidět výsledky, je nutné přírodní kosmetiku užívat dlouhodobě

 

Na co si musíte při koupi dávat pozor

  • Složení – vždy je nutné si jej přečíst, ať už pro zjištění, jak moc je daný produkt přírodní nebo v případě, že trpíte nějakou alergií, abyste se dané látce vyhnuli
  • Dodržení expirace – toto je velmi důležité, protože většina produktů neobsahuje konzervanty a látky tak nevydrží dlouho

Víme, že není vůbec snadné se ve všem vyznat. Doporučujeme se tedy před koupí produktu zaměřit na 3 hlavní faktory:

  • 100% přírodní kosmetika – tento údaj je uveden v názvu a znamená, že obsahuje 100% podíl přírodních látek, což Vám zajistí příslušnou kvalitu
  • Ověřeno zákazníky – každý e-shop, který je veden na Heurece, má možnost se nechat ohodnotit svými zákazníky, a co je víc, než pozitivní recenze od spokojených zákazníků
  • Případná certifikace, která vám zaručí, že nešlápnete vedle

Na našem e-shopu najdete 100% přírodní produkty, které vám zajistí dokonalý návrat k přírodě

100% BIO arganový olej - 429 Kč

Obsažený vlašský ořech činí vlasy pružné, měkké a lesklé. Je vhodný zejména pro tmavé vlasy, kterým zachovává přirozený hnědý odstín vlasů a dodává jim pěkné hnědé tóny.

100% BIO kokosový olej - 199 Kč

Kokosový rostlinný olej je velmi oceňovaný pro své výživné a ochranné vlastnosti. Pomáhá suchým a poškozeným vlasům, činí je jemné a vyživené. Hydratuje pokožku, zklidňuje ji, ulevuje a uklidňuje

100% BIO avokádový olej - 299 Kč

Avokádový olej je bohatý na vitamíny A, B, D, E, K a steroly. Stimuluje produkci kolagenu, hydratuje a vyživuje pokožku. Snadno se vstřebává. Působí skvěle proti dermatitidě a ekzémům.

100% BIO pupalkový olej - 349 Kč

Pupalkový olej obsahuje kyselinu gama-linolenovou, která hraje důležitou roli při hydrataci a pružnosti pokožky. Je ideálním jako prostředek proti dehydrataci pokožky. Napomáhá v boji proti vráskám, má hydratační, antioxidační a protizánětlivé účinky.

Jak ulevit dětem od bolesti

Jak ulevit dětem od bolesti

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Distanční výuka aneb místo školních lavic pobyt doma před obrazovkou.

Mělo to být na chvíli, nyní je to téměř rok, kdy děti zůstávají doma a vzdělávají se pomocí on-line výuky. I když distanční nemusí bezpodmínečně znamenat jen on-line, přeci jen se děti každodennímu několikahodinovému sezení u počítačů nevyhnou.

A to „nemluvíme“ o tom, že děti vlastně sedí doma neustále. Nemají kroužky, nemohou sportovat
a veškerý svůj volný čas tedy tráví s hlavami skloněnými nad telefonem, tabletem nebo počítačem.
To vše na ně může mít dopad nejen psychický, ale i fyzický.

A podle hesla: „Ve zdravém těle, zdravý duch!“ se nyní zaměříme na ty fyzické

Dlouhé sezení, nízká pohybová aktivita, to vše může mít vliv na některé svalové skupiny, které jsou přetěžovány a naopak jiné se mohou kvůli nedostatečnému používání zkracovat či ochabovat. Dalším problémem především u starších dětí jsou potíže se zápěstím či zrakem.

Jak ulevit namáhanému pohybovému ústrojí:

  1. Prvním bodem, nad kterým by bylo dobré se zamyslet je, jaké podmínky má vaše dítě při práci na počítači. V jakém místě má pracovní stůl, kam je natočena obrazovka, v jaké výšce jsou monitor a stůl a zda má vyhovující židli. Ne všichni máme doma ideální podmínky a můžeme tak dopřát svému dítěti to největší pohodlí. Pokud je to možné, neškodí nechat občas dítě změnit polohu a třeba si lehnout při práci do postele (většinou snazší s notebooky). Hlava by měla být podložena polštářem, stejně tak jako laptop (ten na nějaké podložce, aby se nezahříval). Páteř a svaly si tím nesmírně uleví.
  1. Dalším, velmi důležitým bodem je pohyb. Můžete namítat, že dítě ve škole sedí celé hodiny, nicméně tam jsou povinné přestávky určené především k protažení. Dohlédněte tedy, aby vaše dítě alespoň každých 45 minut vstalo a případně si u toho zacvičilo pár relaxačních cviků.
  1. Nedílnou součástí je také dodržování pitného režimu a zásady zdravého a správného stravování.

I přes dodržení všech těchto rad a postupů se však může stát, že mají děti právě kvůli nadměrnému sezení u monitoru bolesti pohybového ústrojí. Karitol je krém proti akutní bolesti zad, svalů či kloubů. Ulevuje od ztuhlosti a díky ideální kombinaci Shea oleje, kostivalu, xylopie a kaštanu působí blahodárně na celé tělo.

Karitol lze také použít v kombinaci s regenerační solí z růžového moře k přípravě zábalu pro rychlejší úlevu od bolesti.

Karitol 500 ml - Krém proti bolesti zad, kloubů a svalů

Karitol Krém- 689 Kč

Krém proti bolesti zad, kloubů a svalů 500 ml

Domácí lázeňská péče

Domácí lázeňská péče

Lázně a přírodní léčivé zdroje jsou využívány od nepaměti. Česká republika má v této oblasti několikasetletou tradici a přispěla k mezinárodnímu rozvoji lázeňství. Do českých lázní se sjížděly významné osobnosti, jako například car Petr Veliký, hudební skladatelé W. A. Mozart a L van Beethowen a další

Lázeňství není ale jen o léčení neduhů. Slouží také k relaxaci, duševní rekonvalescenci a také zprostředkovaně možnost kulturního a společenského vyžití. A proto návštěva lázní a wellness center již není výsadou, ale doporučenou součástí péče o zdraví pro každého, bez ohledu na věk a kondici.

Jenže… Aktuální situace a protipandemická opatření nám už rok nedovolují odjet se nechat hýčkat. Přitom naše tělo nemládne, proces stárnutí se s příchodem pandemie nezastavil a bolesti také neubývají. O psychické pohodě také nemůže být zdaleka řeč.

Karitol 100 ml - Krém proti bolesti zad, kloubů a svalů

KARITOL - krém pro rychlou úlevu od bolesti

Karitol krém je velmi účinný pomocník při svalových potížích, bolestech zad, kloubů i revmatických stavech. Podporuje a urychluje hojivé procesy po zlomeninách a naraženinách. Vyniká rychlým a dlouhotrvajícím nástupem účinku, mírní bolest, odstraňuje otok, regeneruje. Lze jej používat jak lokálně, tak i pro celkovou regeneraci. Nezatěžuje játra ani mozek.

Naše firma již několik let aktivně spolupracuje s lázněmi a naše produkty jsou jimi hojně využívány. Někteří z vás na ně jistě při svých návštěvách narazili. A proto přicházíme s řešením, jak si takové menší lázně dopřát i doma.

Za základní „stavební jednotku“ v boji proti bolestem považujeme Karitol krém. Díky svému složení je velmi účinným pomocníkem při svalových potížích, bolestech zad, kloubů i revmatických stavech.
Podporuje a urychluje hojivé procesy a vyniká rychlým a dlouhotrvajícím nástupem účinku.

V případě, že je váš stav dlouhotrvající a pouhé namazání nedostačující, je třeba přistoupit k zábalu z Karitolu a soli z růžového jezera. Ty jsou právě často používány při procedurách v lázních u klientů s artrózou, revmatismem nebo při poúrazové terapii.
Vhodný zábal zvolte dle typu Vašich obtíží:

AKUTNÍ BOLESTI – například po úrazu, při náhlých bolestech zad, nebo při ischias aplikujte na postižené místo zábal z Karitolu a Osvěžující soli po dobu 15 – 20 minut.

CHRONICKÉ BOLESTI – například při artróze či revmatismu, aplikujte na postižené místo zábal
z Karitolu a Regenerační soli po dobu 15 – 20 minut

U obou případů platí poměr 1:5 (kávová lžička soli : Karitol). Obě ingredience smíchejte, naneste na postižené místo, zabalte do igelitu a následně do ručníku a teplé deky. Zaujměte pohodlnou polohu a při poslechu relaxační hudby odpočívejte.

Ale protože každá bolest má svou příčinu, dbejte prosím i na správnou životosprávu, každodenní pohyb, odpočinek, dostatečný spánek a nezapomeňte informovat svého ošetřujícího lékaře a poradit se s ním o dalším postupu!

Regenerační sůl z růžového jezera 1 kg - Pomerančová na bolest kloubů a svalů

Regenerační sůl z růžového jezera
600g
129Kč

Díky soli do koupele z Růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel s pocitem jako v lázních. Regenerační koupel s pomerančovou vůní Vám příjemně zregeneruje celé tělo. Je bohatá na minerály – hořčík, vápník, draslík a stopové prvky (např. železo, brom). Dále je obohacena o shea máslo a pomerančové a hřebíčkové silice. Příznivě působí na kůži a malé i velké klouby.

Osvěžující sůl z růžového jezera 1 kg - Eukalyptus proti únavě a pocitu bez energie

Osvěžující sůl z růžového jezera
600g
129Kč

Díky soli do koupele z Růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel s pocitem jako v lázních. Její eukalyptová vůně Vás příjemně osvěží.

Věřte, že pravidelná péče o pokožku i mysl se vám opravdu vyplatí a vy se budete cítit i fungovat o poznání lépe.

Jak na čistou pleť bez pórů

Jak na čistou pleť bez pórů

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Bez ohledu na váš věk nebo typ pleti velikost pórů je jen vašich rukách. Nejdůležitější je vědět, že póry se ve skutečnosti nezmenšují – i když to tak může působit. Když póry vypadají velké, ve skutečnosti jsou (dočasně) natažené. Stává se totiž, že se naplní odumřelými kožními buňkami, špínou a mazem na pokožce.

Peeling – manuální i s chemickými exfolianty je klíčem k tomu, aby byla vaše pokožka hebká, hladká, čistá a prakticky bez pórů. Výsledky se objeví okamžitě a při pravidelném užívání je uvidíte i dlouhodobě.

Hydratace je klíčem ke krásně vypadající pleti. Jen pravidelně hydratovaná pleť bude vypadat na pohled zdravě. Každodenní péče vám pak dlouhodobě zaručí, že vaše pokožka bude mít elasticitu a předejdete tak prvním projevům stárnutí. 

1. Čistota je klíčem

Mastnota, odumřelé buňky a prach… To vše se nám usazuje na obličeji a dostává se do pórů, ty pak právě působí zvětšeně. Jedním z nejdůležitějších kroků je tak pravidelná očista pokožky, a to nejen od make-upu, ale také na hlubší bázi. Odumřelých buněk se zbavíte pravidelným peelingem. Měla byste ho však vždy vybírat tak, aby byl dostatečně šetrný k vaší pokožce. Ideální je ho používat jednou týdně. Chemický nebo enzymový by pak měl přijít na řadu jednou měsíčně.

Shea HydroOil 15 ml - Hydrofilní olej na masáž a čištění pleti, Nebojte se, úsměv na rtech už vám nezamrzne

SheaHydroOil 15ml - 299 Kč

SheaHydroOil je hydrofilní olej určený na masáž a čištění pleti. Je vhodný pro zralou či citlivější pleť. Šetrně odličuje i ten nejodolnější make-up a zanechává pleť hebkou, zářivou a napnutou.

2. Hydratace

Age Defying Cream 50ml - 1549 Kč

Pečující hypoalergenní krém s jedinečnou kombinací bioaktivních látek, jehož složení zabraňuje viditelným příznakům předčasného stárnutí.

Hydratace je klíčem ke krásně vypadající pleti. Jen pravidelně hydratovaná pleť bude vypadat na pohled zdravě. Každodenní péče vám pak dlouhodobě zaručí, že vaše pokožka bude mít elasticitu a předejdete tak prvním projevům stárnutí.

3. Hloubková výživa

Na hloubkovou výživu bychom rozhodně neměli zapomínat. Zatímco čistá pokožka a hydratace jsou základ, je to právě hloubková péče, která vaší pleť promění v zářící bez nutnosti používání korektoru nebo vrstev make-up. Pokud jste to ještě neudělali, pak se vám investice do kvalitního pleťového oleje rozhodně vyplatí. Jeho multifunkčnost – maska, noční výživa i oživení denního make-upu je navíc unikátní.

Multifunctional Face Treatment Oil 30ml - 1149 Kč

Intenzivní hypoalergenní hydratující olej vyživuje a zachovává mladistvý vzhled pleti díky posilujícím účinkům antioxidantů, vitamínů E a provitamínů A a D, rostlinným sterolům a polynenasycených mastných kyselin. Obsažené Shea máslo navíc stimuluje buněčnou obnovu, pomáhá redukovat zarudnutí a hyperpigmentaci a aktivuje přirozenou tvorbu kolagenu.

Pořád on-line? 6 kroků jak se odpojit a nakopnout se energií

Pořád on-line? 6 kroků jak se odpojit a nakopnout se energií

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Na jednu stranu máte chuť vzít telefon a schovat ho do krabice od bot a tu někam hluboko zahrabat. Na druhou stranu už teď víte, že pravděpodobně dnes večer po něm sáhnete, abyste mohla přes FaceTime zavolat své nejlepší kamarádce. Musím ještě napsat email, zprávu, zavolat, vyřídit, jen koukám na Instagram… Kolik výmluv na naší každodenní závislost na telefonu používáte vy? Ano, v dnešní době není jednoduché si telefon prostě vypnout. Těžko by se vám to vysvětlovalo v práci, vaše rodina by zešílela strachem, co se vám kde stalo. V neposlední řadě vaše kamarádky by si myslely, že jste na ně naštvaná, a k tomu ještě zmeškáte všechny balíčky od kurýrů. Vykašlete se na krabici od bot, není potřeba dělat tak drastické kroky. Stačí, když si prostě pravidelně vyhradíte čas, kdy vás nebude zabavovat televize, telefon, tablet ani počítač. Kdy prostě raději sáhnete po klasické knížce, deskové hře nebo si vychutnáte čas  se hýčkat při horké koupeli.

1. Dospěte se!

Celý týden běháte z práce a rovnou se vrháte na vyřizování osobních věcí. Nestíháte se ani chvíli vydechnout? Známe to asi všichni, ale dlouhodobě je extrémní tempo velice škodlivé, a mohlo by nám poškodit zdraví. Nehledejte výmluvy, proč si nemůžete najít chvíli pro sebe, protože pokud vám vypoví zdraví, nebudete stíhat pak ani základní potřebné věci. Pokud přes týden nezvládáte spát alespoň 6 hodin denně, pak si minimálně o víkendu vyhraďte den , kdy chybějící hodiny dospíte. Nezapomeňte na to, že spát byste měli v dobře odvětrané místnosti, na kvalitní matraci a příjemném povlečení. Zkuste nasadit masku na obličej a protáhněte si váš čas na relaxaci až do poledních hodin.

2. Zelená síla

Jste ráda, že stíháte každodenní úkoly a tak vás ani nenapadne, že byste měla čas na starost o květiny? Pokud je vaší jedinou zelení zbytek uhynulého fíkusu někde v rohu, pak určitě nastal čas si povědět proč byste měla zapracovat na změně. V roce 1989 proběhla slavná studie NASA, která zjistila, že většina pokojových rostlin dokáže z našeho domácího ovzduší odstranit mnoho toxických látek a těkavých organických sloučenin způsobujících rakovinu. Formaldehyd a benzen jsou dvě z těchto sloučenin. O jakém čísle se bavíme? Na každých 10m² bychom měli mít alespoň 2 rostliny. Čím větší a listnatější, tím lepší. Výpočet si už zvládnete udělat sami podle velikosti vašeho bytu.

3. Nezapomínejte relaxovat

Vytvořte si večerní rutinu kdy jasně zakončíte svůj pracovní den. Všechny elektronické zařízení, a to zejména pak telefon, vypněte nebo dejte do nočního režimu a nezapínejte je až do dalšího dne. Pokud máte problém s ukázněností, pak je nechte v jiné místnosti. Jde o to fyzicky a emocionálně si dát určitý odstup. Mít ještě něco jiného na práci, ​​například meditační cvičení, vám může dát další motivaci k vypnutí a navíc to prospěje k lepší relaxaci a přípravě ke spánku.




4. Hrajte

Kdy jste si naposled do postele vzali místo telefonu knihu? Pokud si nemůžete vzpomenout, pak je na čase to změnit. Denně toho přečteme na našem displeji opravdu hodně, ale čas na knihu si najde málokdo. Zkuste vyrazit do knihkupectví a najít si, co by mohlo právě vás chytnout více než elektronické zařízení. 

Pokud jste jednou z výjimek, která stále u čtení klasických knih zůstala, pak zkuste přidat třeba psaní nebo malbu. Nemusíte očekávat Pulitzerovu cenu nebo světovou výstavu. Piště a malujte si jen tak pro sebe a třeba opravdu objevíte talent, o kterém jste do teď nevěděla.

5. Čtěte, piště, malujte - prostě tvořte

Jak často projíždíte Facebookem, Instagramem nebo Pinterestem a jen tak bezmyšlenkovitě koukáte na to, co dělají vaše známí, rodina nebo celebrity, které sledujete? Zajímavosti z okolí nás určitě baví, zkuste ale omezit i tento digitální čas a namísto toho si trochu potrénovat mozek a strávit reálný čas s kamarády nebo rodinou. Určitě to oceníte všichni a novinky, které zjišťujete online si tak můžete říct napřímo!

 

6. Tajemství koupelí

Vlastně to není ani žádné tajemství. Lidstvo ví o prospěších koupelí už tisíce let. Napříč kulturami, stoletími i tradicemi se různým druhům koupelí oddáváme z mnoha důvodů. Pokud vynecháme ty rituální a očistné, pak je bezesporu relaxace jedním z těch nejdůležitějších. Výmluvy opět stranou! Najděte si minimálně jeden den v týdnu, kdy si napustíte horkou vanu plnou vůní a prospěšných přísad, které vám zrelaxují nejen tělo, ale i mysl.




Regenerační sůl z růžového jezera - 39 Kč

Díky soli do koupele z Růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel s pocitem jako v lázních. Regenerační koupel s pomerančovou vůní Vám příjemně zregeneruje celé tělo. Je bohatá na minerály – hořčík, vápník, draslík a stopové prvky (např. železo, brom). Dále je obohacena o shea máslo a pomerančové a hřebíčkové silice. Příznivě působí na kůži a malé i velké klouby.

Relaxační sůl z růžového jezera - 39 Kč

Díky soli do koupele z růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel s pocitem jako v lázních. Její uvolňující účinky Vám zpříjemní chvíle ve vaně.​

Osvěžující sůl z růžového jezera - 39 Kč

Díky eukalyptové soli do koupele z růžového jezera (Pink Lake Salt) si teď můžete dopřát doslova blahodárnou koupel jejíž vůně Vás příjemně osvěží.

Jak se vyhnout prvním vraskám. Na slovíčko s lékařem.

Jak se vyhnout prvním vraskám. Na slovíčko s lékařem.

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Podle čeho poznáme věk? Také občas přemýšlíte, proč i bez vrásek někdo vypadá na dvacet, jiný na třicet a někomu prostě nejde odepřít čtyřicítka, ať se snaží, jak se snaží? To, díky čemu je obličej člověka mladší nebo starší, zahrnuje řadu proměnných, od textury pleti, tónu a barvy až po vrásky, ztrátu objemu a ochabnutí.

Poslední z nich – ochabnutí – nastává s úbytkem kolagenu, který funguje jako strukturální podpora naší pokožky.  Postupem času se však zmenšuje. Ztráta kolagenu také významně přispívá k úbytku objemu a tvorbě vrásek. Nejlepší způsob, jak zachovat pleť mladistvou, je tak především zabránit této ztrátě nebo se ji snažit co nejvíce zpomalit, říká dermatolog Dr. Papa Gaye. „Nejdůležitější je prevence,“ dodává. „Neexistuje žádná náhrada za pravidelné používání hydratačních produktů, dlouhodobou ochranou před sluníčkem a dobrý životní styl – zákaz kouření, malá konzumace alkoholu a cukru a pravidelné cvičení.“ Pokud budete všechny tyto kroky následovat, pak jasně uvidíte, že se u vás proces stárnutí opozdí nebo výrazně zpomalí. Všechny ostatní podpůrné kosmetické kroky, které budete podstupovat pak navíc budou mít zesílený účinek. 

Age Defying Cream 1549 Kč

Krém s kompletní ochranou před vráskami 50 ml Aktivní látky Shea neboli Karité máslo (Butyrospermum Parkii) Vitamíny A, B, C a E Kyselina hyaluronová Jemný krém, který hned na první dotek zanechá hydratovanou a vyživenou pokožku. Příjemná vůně Karité másla. Je vhodný pro všechny typy pokožky včetně citlivé pleti, což z něj činí i šetrný oční krém na tenkou citlivou pokožku v očním okolí.

Jaké jsou pak další neinvazivní kroky, které nám pomohou ke zpomalení procesu stárnutí? „Rozhodně obličejová masáž,“ říká Dr. Gaye a dodává „Výhody masáže obličeje jsou prokazatelné (výzkum ukazuje, že masáž obličeje může oddálit vznik vrásek a navíc má zpevňující účinek). Pokud přemýšlíte, jak si takovou masáž pravidelně dopřát, pak zauvažujte o začlenění růžového válečku do ranní nebo noční rutiny.  Je to vynikající způsob, jak povzbudit pokožku. Tento masážní nástroj pro péči o pleť byl používán ve starověké Číně, aby pokožka vypadala svěží a byla na pohled prokrvená. Právě například váleček z růženínu má nejen chladící účinky, které vám pomohou od napuchlosti, ale navíc vám bude přinášet úžasný pocit při protivráskové masáži.

Pleťové oleje a jejich síla. Jak je využít pro každou příležitost.

Pleťové oleje a jejich síla. Jak je využít pro každou příležitost.

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Ale neudělá se mi akné a ucpané póry? Ale opravdu potřebuji další produkt? Budu se lesknout a mít umaštěnou pleť? To jsou otázky, které si pokládá mnoho žen před tím, než se zamilují do oleje na obličej. Jak to tedy opravdu je? Bez přehánění je pravda, že používání pleťového oleje naprosto změní váš život, nebo alespoň při nejmenším, vaší kosmetickou rutinu. Vaše pleť bude vypadat a cítit se lépe. Pravděpodobně tak navíc budete potřebovat méně make-upu. A pravděpodobně budete potřebovat celkově méně předmětů pro péči o pleť.

 

Ačkoli se v našich kosmetických rutinách vytratily a cestu si nacházejí zpět až v posledních letech, olejna obličej byl používán domorodými lidmi po celém světě v různých podobách po tisíciletí. Právě to prokazuje, že se osvědčil pro miliony žen. Jaké jsou teda jeho výhody?

1. Nemusíte čekat! Jeho výsledky uvidíte okamžitě!

Bez ohledu na typ vaší pleti hned po prvním vyzkoušení pleťového oleje uvidíte jeho sílu. Zatímco u krémů a masek si musíte počkat, olej vám pleť začne proměňovat okamžitě. Hydratační krémy kombinují vosky s vodou a oleji a utěsňují tak vlhkost pokožky voskem. Olej jde však do hloubky okamžitě. Většina olejů je již navíc přirozeně obohacena důležitými živinami, jako jsou antioxidanty, polyfenoly a omega mastné kyseliny.

2. Jejich využití je všestranné

Samozřejmostí je jeho základní využití pro hydrataci a výživu. Své místo si ale najde i v průběhu dne, kdy budete chtít oživit svůj make up. Místo toho, abyste přidali další vrstvu make-upu, vťukejte  trochu oleje do kůže. Ideální je vyhnout se T-zóně, předejdete tak nadměrnému lesku. Rozmazala se vám rtěnka či řasenka? Sáhněte po oleji. Máloco je lepší odličovač. Nemáte u sebe balzám na rty? Olej vám je okamžitě zvláční. Pokud trpíte na suchou kůžičkou kolem nehtů, pak to bude právě olej, který vám ji pomůže dát během několika aplikací do pořádku. Oční krém? Olej je bezesporu minimálně tak účinný i na jemnou pokožku očního okolí.

 

Jste milovnicí peelingů a to zejména enzymových? Nebo pravidelně používáte produkty s vysušujícím efektem v boji proti akné? Pak je to právě pleťový olej, který by rozhodně neměl chybět ve vaší kosmetické taštičce. Exfoliační a anti akné přípravky vaší pleti sice pomáhají v boji s nedostatky a vrásky, mohou ji však i nebezpečně vysušovat a okrádat o cenné látky. Pleťové oleje vracejí vaší pokožce vlhkost a život, vyhlazují linky a zklidňují ji.

 

Máte mastnější pokožku a myslíte si, že oleje nejsou pro vás? To se mýlíte. Přírodní pleťové oleje totiž ocení i vaše pleť  Zatímco syntetické a minerální oleje by ji mohly zatížit a způsobit více škody, než užitku, přírodní ji budou svědčit a pomůžou výrobu mazu srovnat.

3. Pocit k nezaplacení

Většina výrobců hydratačních krémů stráví enormní čas vypilováváním textury a pocitu, který vám krém na obličeji zanechá. Mají pro to důvod! Málokdo si opět koupí produkt jehož textura mu není příjemná. To vás však u oleje trápit nemusí. Oleje mají přirozeně nádhernou, okamžitě uklidňující strukturu – nepotřebují žádné další přísady, aby se mohly krásně nasáknout do pokožky a vytvořit tak na ni nádherný sametový povrch.



Multifunctional Face Treatment Oil 1149Kč

Multifunkční vitamínový olej 30 ml Intenzivní hypoalergenní hydratující olej vyživuje a zachovává mladistvý vzhled pleti díky posilujícím účinkům antioxidantů, vitamínů E a provitamínů A a D, rostlinným sterolům a polynenasycených mastných kyselin. Obsažené Shea máslo navíc stimuluje buněčnou obnovu, pomáhá redukovat zarudnutí a hyperpigmentaci a aktivuje přirozenou tvorbu kolagenu.

Opálená pokožka i mnoho týdnů po dovolené. Víme jak na ni!

Opálená pokožka i mnoho týdnů po dovolené. Víme jak na ni!

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Letní sezóna se pomalu, ale jistě blíží ke svému konci. To však neznamená, že se musíte loučit s barvou pleti, na které jste pracovala poslední týdny! Máme pro vás tipy, které zaručeně pomůžou k udržení vaší bronzové barvy.

1. Hladká = krásná

Nezapomeňte na to, že tím nejdůležitějším základem je mít pokožku vždy ve skvělé hladké a hydratované formě. Proto by pro vás měl být peeling jednou z hlavních kosmetických zbraní. To platí jak pro obličej, tak i pro tělo. Šupinatá pokožka není dobrá nikdy, ale pokud vám záleží na svěží bronzové barvě, tak obzvlášť teď musíte myslet na pravidelnou exfoliaci. Její forma pak už záleží jen na vás. Vybrat si můžete z enzymových peelingů, které fungují na bázi kyselin, kartáčů (na tělo) nebo masážních peelingových hlavic (na obličej), až po přírodně doma namíchaný olej (kokosový, olivový) s hrubší solí, třtinovým cukrem nebo kávovým lógrem.

V případě obličeje pak pokožku odličte a očistěte od všech nečistot a naneste vámi vybraný peeling. Ten jemnými kroužky vmasírujte a poté opláchněte. Peeling by měl být pravidelný, ale pozor nic se nemá přehánět a tak vám určitě bude stačit jednou týdně. Vaše tělo také potřebuje pravidelnou exfoliaci. Nejjednodušší je spojit ji se sprchou nebo relaxační vanou. Vámi vybraný peeling vmasírujte po celém těle. Nezapomeňte na části jako jsou třeba lokty nebo paty, kde pokožka častěji vysychá. Dávejte si pozor na tlak, abyste pleť neporanila.

2. Hydratace není nikdy dost

ReThink Tělový balzám: BodyBalm

Tělový balzám poskytuje komplexní péči o tělo od hlavy až k patě. Přináší okamžitý komfort, pomáhá zklidnit napjatou pokožku a poskytuje jí každodenní ochranu. Intenzivně vyživuje a hydratuje po dobu 24 hodin. Receptura mimořádně bohatá na účinné rostlinné látky z vitamínu E, Karité a kokosového másla posilují hydro-lipidní bariéru pokožky.

Dehydrovaná, vysušená pokožka nebude vypadat pěkně ani s tím nejlepším opálením. Nezapomeňte tak alespoň 2x denně pokožku vyživovat. Ve dnech, kdy budete exfoliovat, pak určitě sáhněte po výživnějších přípravcích. Ty vám pomohou pleti dodat potřebné vitamíny a živiny.

3. Využijte poslední příležitosti

Už jste si možná všimla, že sluníčko sice nemá takovou sílu jako na začátku léta, ale pořád je dostatečné na to, aby vám dodalo další dávku vitamínu D a pomohlo vám k dochytání posledního bronzu. Ani na konci sezóny však nezapomínejte pleť pravidelně chránit a v průběhu opalování vyživovat.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Tento opalovací olej představuje revoluci v současném způsobu opalování. Urychluje a usnadňuje zhnědnutí kůže, chrání před nežádoucími účinky Slunce a zároveň využívá jeho blahodárné účinky k prospěchu lidského zdraví. Je vyroben bez umělých slunečních filtrů a chemických přísad. Díky biologickému ochrannému faktoru 89% aktivuje přirozenou ochranu těla na Slunci a umožní pokožce bezpečné a dlouhodobější opálení, aniž by omezil nebo zabránil její funkci. Kůže je poté hebká, krásně opálená a nereaguje citlivě na Slunce.

4. Pravidelná péče po opalování!

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

KaritenMilk je hydratační mléko po opalování, které pomáhá dlouhodobě udržet opálenou pokožku. Dlouho zachová Vaši pokožku krásně opálenou, hebkou a vláčnou. Perfektně doplňuje péči o opálenou pleť po použití KaritenOilu a pokožce dodává potřebnou péči.

Používáte „obyčejné“ tělové mléko nebo balzám? Pokud ani přes pravidelnou péči a přípravu nechápete, proč vám krásná letní barva vydrží pouhých několik dní, pak je načase poznat péči po opalování, která je zaměřená právě na prodloužení bronzové barvy. Mléko po opalování totiž pokožku nejen zklidňuje ale díky jedinečné kombinaci pomáhá pleti k zachování si opálené barvy.