Síla vitamínu C. Pomůže vám k zářivé pleti i silnému zdraví?

Síla vitamínu C. Pomůže vám k zářivé pleti i silnému zdraví!

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Ať už vám sotva táhne na dvacet nebo jste v důchodovém věku jsou určité živiny, které vaše pleť nejen ocení, ale doslova potřebuje pro svůj zdravý vzhled. O které důležité ingredienci mluvíme? Vitamin C! Nejen, že vaši pleť krásně rozzáří a dodá ji potřebnou sílu k tomu, aby vypadala svěží, ale hlavně pomáhá v boji s volnými radikály, které nás obklopují v průběhu celého dne.

Co je vitamín C?

Vitamín C, který také známý jako kyselina askorbová a kyselina L-askorbová, je vitaminem, který tělo ve skutečnosti nevyrábí. Jediný způsob, jak ho získat, je tak prostřednictvím doplňků nebo vaší stravě – citrusové plody, jako jsou pomeranče, jsou bohaté na vitamín C. A má zásadní funkce v celém těle. „Vitamin C je nezbytnou výživnou látkou, která pomáhá k obnově tkáně a zvyšuje enzymatickou produkci,“ říká dermatolog Dr. Papa Gaye.

Samozřejmě, že dieta bohatá na vitamin C je prospěšná tělu celkově. Pokud se ale budeme zaměřovat na vliv tohoto vitaminu na pleť, musela byste jíst opravdu hodně pomerančů či grapefruitů. Z těchto důvodů se vitamin C přidává do produktů, které jsou přímo aplikovány na naši pokožku. „Topické podání je 20krát účinnější než perorální příjem,“ říká Gaye.

Proč je tak prospěšný v kosmetice?

Jednak „vitamín C podporuje produkci kolagenu, který je tak důležitý pro dobrý vzhled pokožky, pomáhá vyhlazovat jemné vrásky a je nezbytný pro pevnou, mladistvou pleť,“ říká Gaye. Kromě toho je vitamin C antioxidant, což znamená, že chrání kožní buňky před poškozením volnými radikály způsobenými UV zářením.

Rovněž pomáhá k produkci melaninu v kůži, což snižuje hyperpigmentaci a hnědé skvrny, vyrovnává tak tón pleti a zlepšuje projasnění pokožky. Na závěr „vitamín C pomáhá zmírnit poškození způsobené sluncem a ztrátou kolagenu tím, že podporuje zdravou buněčnou obnovu a regeneraci,“ dodává Gaye.

Age Defying Cream 50 ml - 1549 Kč

Krém s kompletní ochranou před vráskami - Pečující hypoalergenní krém s jedinečnou kombinací bioaktivních látek, jehož složení zabraňuje viditelným příznakům předčasného stárnutí. Aktivní látky: Shea neboli Karité máslo (Butyrospermum Parkii), vitamíny A, B, C a E, kyselina hyaluronová

Opálená pokožka i mnoho týdnů po dovolené. Víme jak na ni!

Opálená pokožka i mnoho týdnů po dovolené. Víme jak na ni!

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Letní sezóna se pomalu, ale jistě blíží ke svému konci. To však neznamená, že se musíte loučit s barvou pleti, na které jste pracovala poslední týdny! Máme pro vás tipy, které zaručeně pomůžou k udržení vaší bronzové barvy.

1. Hladká = krásná

Nezapomeňte na to, že tím nejdůležitějším základem je mít pokožku vždy ve skvělé hladké a hydratované formě. Proto by pro vás měl být peeling jednou z hlavních kosmetických zbraní. To platí jak pro obličej, tak i pro tělo. Šupinatá pokožka není dobrá nikdy, ale pokud vám záleží na svěží bronzové barvě, tak obzvlášť teď musíte myslet na pravidelnou exfoliaci. Její forma pak už záleží jen na vás. Vybrat si můžete z enzymových peelingů, které fungují na bázi kyselin, kartáčů (na tělo) nebo masážních peelingových hlavic (na obličej), až po přírodně doma namíchaný olej (kokosový, olivový) s hrubší solí, třtinovým cukrem nebo kávovým lógrem.

V případě obličeje pak pokožku odličte a očistěte od všech nečistot a naneste vámi vybraný peeling. Ten jemnými kroužky vmasírujte a poté opláchněte. Peeling by měl být pravidelný, ale pozor nic se nemá přehánět a tak vám určitě bude stačit jednou týdně. Vaše tělo také potřebuje pravidelnou exfoliaci. Nejjednodušší je spojit ji se sprchou nebo relaxační vanou. Vámi vybraný peeling vmasírujte po celém těle. Nezapomeňte na části jako jsou třeba lokty nebo paty, kde pokožka častěji vysychá. Dávejte si pozor na tlak, abyste pleť neporanila.

2. Hydratace není nikdy dost

ReThink Tělový balzám: BodyBalm

Tělový balzám poskytuje komplexní péči o tělo od hlavy až k patě. Přináší okamžitý komfort, pomáhá zklidnit napjatou pokožku a poskytuje jí každodenní ochranu. Intenzivně vyživuje a hydratuje po dobu 24 hodin. Receptura mimořádně bohatá na účinné rostlinné látky z vitamínu E, Karité a kokosového másla posilují hydro-lipidní bariéru pokožky.

Dehydrovaná, vysušená pokožka nebude vypadat pěkně ani s tím nejlepším opálením. Nezapomeňte tak alespoň 2x denně pokožku vyživovat. Ve dnech, kdy budete exfoliovat, pak určitě sáhněte po výživnějších přípravcích. Ty vám pomohou pleti dodat potřebné vitamíny a živiny.

3. Využijte poslední příležitosti

Už jste si možná všimla, že sluníčko sice nemá takovou sílu jako na začátku léta, ale pořád je dostatečné na to, aby vám dodalo další dávku vitamínu D a pomohlo vám k dochytání posledního bronzu. Ani na konci sezóny však nezapomínejte pleť pravidelně chránit a v průběhu opalování vyživovat.

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Tento opalovací olej představuje revoluci v současném způsobu opalování. Urychluje a usnadňuje zhnědnutí kůže, chrání před nežádoucími účinky Slunce a zároveň využívá jeho blahodárné účinky k prospěchu lidského zdraví. Je vyroben bez umělých slunečních filtrů a chemických přísad. Díky biologickému ochrannému faktoru 89% aktivuje přirozenou ochranu těla na Slunci a umožní pokožce bezpečné a dlouhodobější opálení, aniž by omezil nebo zabránil její funkci. Kůže je poté hebká, krásně opálená a nereaguje citlivě na Slunce.

4. Pravidelná péče po opalování!

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

KaritenMilk je hydratační mléko po opalování, které pomáhá dlouhodobě udržet opálenou pokožku. Dlouho zachová Vaši pokožku krásně opálenou, hebkou a vláčnou. Perfektně doplňuje péči o opálenou pleť po použití KaritenOilu a pokožce dodává potřebnou péči.

Používáte „obyčejné“ tělové mléko nebo balzám? Pokud ani přes pravidelnou péči a přípravu nechápete, proč vám krásná letní barva vydrží pouhých několik dní, pak je načase poznat péči po opalování, která je zaměřená právě na prodloužení bronzové barvy. Mléko po opalování totiž pokožku nejen zklidňuje ale díky jedinečné kombinaci pomáhá pleti k zachování si opálené barvy.

Jak docílit té nejkrásnější bronzové barvy po které toužíte už roky?

Jak docílit té nejkrásnější bronzové barvy, po které toužíte už roky?

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

Pokud jste to neudělali už v minulé sezóně, pak je rozhodně na čase se zamyslet, co si každé léto dáváme tak pravidelně na pokožku. Čisté (bez chemikálií) opalovací přípravky jsou důležitější než kdy jindy – ať už máte obavy o ochranu životního prostředí, své celkové zdraví nebo mladistvý vzhled vaší pokožky.

Nezatěžovat!

Chemické opalovací krémy fungují tak, že absorbují sluneční paprsky. Je prokázáno, že snadno vstupují do krevního oběhu a obsahují některé z nejvíce dráždivých chemikálií v kosmetickém průmyslu. Mohou také obsahovat známé rakovinotvorné látky a některé, jako například oxybenzon, jsou tak toxické, že dokonce zabíjejí korály a byly zakázány např. na Havaji i v částech Karibiku. Oxybenzon je doktory považován za potenciálně narušující rakovinovou chemii, která je také spojena s alergiemi. Je snadno absorbován kůží ve velkém množství a byl detekován v lidském mateřském mléce, plodové vodě, moči a krvi. Nepříznivé dopady pak má nejen na naše zdraví, ale i celý mořský ekosystém.

V přípravě je síla!

Opalování by pro nás nemělo začínat momentem, kdy opustíme kancelář nebo byt a můžeme se několik hodin věnovat pouze činnostem u vody. Je to dlouhodobý proces! Při přípravě pokožky na slunce se zaměřte na výživu zevnitř i zvenčí pomocí těchto čtyř metod: hydratace a navýšení fototypu, exfoliace, hydratace těla a vyhledání stínu.

1. Zářivé opálení (ale postupně!)

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenOil 200 ml - 599 Kč

Tento opalovací olej představuje revoluci v současném způsobu opalování. Urychluje a usnadňuje zhnědnutí kůže, chrání před nežádoucími účinky Slunce a zároveň využívá jeho blahodárné účinky k prospěchu lidského zdraví. Je vyroben bez umělých slunečních filtrů a chemických přísad. KaritenOil je vhodný pro všechny typy pokožky – nejen pro děti, ale i pro alergiky, ekzematiky a jedince citlivé na Slunce.

2. Exfoliace

K pravidelné péči a dosažení zářivé pleti je důležité občas odstranit mrtvé kožní buňky z povrchu těla i obličeje. Tento proces je známý jako exfoliační, jeho frekvence závisí na metodě, kterou si vyberete a typu pleti. Sečteno a podtrženo – pokud si všimnete, že vaše pokožka zčervená a je podrážděná, exfoliujete příliš často nebo příliš silně. Lékaři nejčastěji doporučují použít k odstranění odumřelých kožních buněk nástroj, jako je kartáč s měkkými štětinami, nebo přírodní houbu. Obrátit se také můžete na dostupné produkty, jako je pleťový peeling obsahující přírodní enzymy, jež jemně rozpouští uvolňující buňky nebo si vlastní peeling vyrobit z doma dostupných surovin (kávový lógr, sůl, třtinový cukr) a jednu z nich smíchat s kokosovým, olivovým či jojobovým olejem. Pokud se rozhodnete pro peeling těsně před tím, než vyrážíte ven, pak hlavně nezapomeňte na následnou péči, abyste hydratovali nově odhalenou jemnou pokožku. Pomůže vám to udržet její zářivost a vyhnout se spálení.

3. Hydratace těla

Dodržování pitného režimu a jeho navýšení, zejména v letních měsících, udržuje buňky v těle hydratované a fungující tak, jak mají – včetně pokožky. Dostatek vlhkosti udržuje vaši pleť jemnou a vláčnou, i když trávíte hodně času venku na větru a slunci. Pokud vaše pokožka není hydratovaná, můžete si všimnout pnoucí, šupinaté nebo suché pokožky a následně přibývajících vrásek. Nápojem pro optimální hydrataci pokožky je voda. Podle doporučení University of Wisconsin Hospital and Clinics Authority platí doporučení vypít každý den osm sklenic vody. Pokud budete venku, klidně posrkávejte více vody, než je obvyklé, abyste udržovali nižší teplotu těla a hydratovali vaši pokožku.

4. Stín, stín, stín

Kariten Oil - Olej na opalování

KaritenMilk 200 ml - 299 Kč

KaritenMilk je hydratační mléko po opalování, které pomáhá dlouhodobě udržet opálenou pokožku. Dlouho zachová Vaši pokožku krásně opálenou, hebkou a vláčnou.

Nakonec chraňte pokožku před sluncem a vyhněte se jejímu zčervenání a spálení tím, že zůstanete mimo přímé paprsky, a to vždy pokud je to možné. Ano, opravdu je možné docílit krásně hnědé pokožky i bez toho, abyste trávila několik hodin pod prudkým sluncem pravidelným „pražením se“. Vaše pokožka pak nebude mít extrémně rychlý šok, ale naopak začne pomalu produkovat melanin. Právě díky postupnému vystavování si tak udržíte krásné dlouhodobé opálení. Nezapomeňte ale, že bez pořádné přípravy pokožky vás ale pouze stín chránit nemusí.